О создании штаба по профилактике коронавируса
Приветствую, друзья! У нас тут спонтанный флешмоб под условным названием стоп коронавирус в РФ, суть которого поделиться документами для организации антивирусных мероприятий. COVID-19 — это уже не просто информационный вирус, а мамай, идущий по деревням. В виде последствий не только жизни людей, но и цепочки бизнес процессов вместе с рабочими местами. За черту бедности может ухнуть очень много людей, а там где бедность, там другие болезни и … Но не будем о плохом.
Ниже все желающие могут бесплатно скачать документы для организации соответствующих мероприятий, направленных на противодействие коронавирусу COVID-19. На данный момент документами поделились наши коллеги: Александр Осипов, Juliya Gribova, Юлия Реутова, Лиманцев А.С., Рудольф Вячеславович, Наталья Зубко, Анастасия Сысоева. Скажем большое спасибо в комментариях!
Заметка пополняется новыми материалами. Периодически заглядывайте сюда ;)
Комплект № 1 (Александр Осипов)
- Приказ о профилактических мероприятиях по предупреждению возникновения и распространения коронавирусной инфекции 2019-nCoV.
- Журнал измерения температуры тела.
- Презентация Профилактика, диагностика и лечение новой коронавирусной инфекции (2019-nCoV).
Скачать комплект № 1
Комплект № 2 (Juliya Gribova)
- Приказ о создании штаба по противодействию распространению коронавирусной инфекции.
- Инструкция по профилактике новой коронавирусной инфекции (COVID-19) среди сотрудников организации.
Скачать комплект № 2
Комплект № 3 (Юлия Реутова)
- Приказ о введении режима повышенной готовности и мерах противодействия распространению коронавирусной инфекции.
Скачать комплект № 3
Комплект № 4 (Лиманцев А.С.)
- Приказ о мерах по профилактике COVID-19 среди работников филиала.
- Приказ о неотложных мерах по предупреждению распространения коронавирусной инфекции (COVID-19) в филиале.
- План неотложных мероприятий по предупреждению распространения коронавирусной инфекции (COVID-19).
- Протокол заседания оперативного штаба по предупреждению распространения коронавирусной инфекции (COVID-19).
- Рекомендации по профилактики новой коронавирусной инфекции (COVTD-I9) среди работников.
Скачать комплект № 4
Комплект № 5 (Рудольф Вячеславович)
- Приказ о профилактике коронавирусной инфекции (COVID- 19) среди работников и гостей ООО.
- Приложение 1 — Состав оперативного штаба по предупреждению распространения коронавирусной инфекции (COVID-19).
- Приложение 2 — Положение об оперативном штабе ООО по предупреждению распространения коронавирусной инфекции (COVID-19).
- Приложение 3 — План неотложных мероприятий по предупреждению распространения коронавирусной инфекции (COVID-19).
Скачать комплект № 5
Комплект № 6 (Наталья Зубко)
Скачать комплект № 6
Комплект № 7
Скачать комплект № 7
Комплект № 8
- Приказ о профилактике коронавируса в период пандемии.
- Памятка работнику по профилактике коронавируса COVID–19.
- Памятка работнику, переведенному на удаленную работу в связи с пандемией коронавируса COVID–19.
Скачать комплект № 8
Из последних новостей:
Подробности и все остальные материалы по COVID-19 смотрите по хештегу #коронавирус@ohrana_truda_vk.
Если у вас есть наработки по COVID-19, то присылайте нам на vk@siot.pro или предлагайте как новость в официальную группу ВК.
На этом всё. Будьте здоровы! Берегите близких!
Ты хочешь получать информацию,
но ты делаешь это без уважения
Будь моим подписчиком!
Спасибо за интересный материал
Добрый день!
Спасибо за информацию.
Только хотел бы напомнить, что данные по температуре тела работника относятся к личным медицинским персональным данным.
Здравствуйте.
По этому поводу есть разъяснения Роскомнадзора.
Замеры температуры работников и посетителей не являются нарушением их персональных данных
В соответствии со ст. 88 ТК РФ, работодатель не вправе запрашивать информацию о состоянии здоровья работника, за исключением данных, свидетельствующих о возможности выполнения работником трудовых функций. Поскольку меры по выявлению заболевания связаны с определением возможности выполнения трудовых функций, согласия работника на измерение температуры не требуется.
Посетители, не имеющие с организацией трудовых отношений, будут выражать свое согласие на сбор сведений о температуре тела (без идентификации) посредством конклюдентных действий, выражающихся в намерении посетить организацию. При этом при выявлении повышенной температуры посетителя направляют на консультацию к врачу.
Работники, а также посетители организации должны быть надлежащим образом уведомлены о проведении измерений температуры. С этой целью рекомендуется разместить на входе в организацию соответствующее объявление.
Показатели тепловизора рекомендуется уничтожать в течение суток после их получения ввиду достижения цели сбора указанных показателей.
Роскомнадзор отмечает, что данные разъяснения могут быть скорректированы работодателями с учетом региональных нормативных актов, принятых в связи с угрозой распространения коронавируса.
Спасибо! Проводим все работы по рекомендациям.
РИАМО - 23 апр. Губернатор Московской области Андрей Воробьев поблагодарил сотрудников Госавтоинспекции за ответственную работу и помощь жителям региона.
Ранее губернатор также выразил благодарность врачам и волонтерам.
Режим обязательной самоизоляции для жителей введен в Подмосковье. Выходить из дома можно только по веской причине: вынести мусор, выгулять собаку, купить продукты или лекарства. Данные меры должны снизить распространение коронавирусной инфекции.
Передвигаться на личном и общественном транспорте можно только при наличии электронного пропуска. За его отсутствие гражданину грозит административная ответственность.
Текстовая трансляция
23 АПРЕЛЯ
- В Москве будет увеличено количество тестов на коронавирус.
- Самые важные новости дня в карточках
- Свежая карта распространения коронавируса в Подмосковье
- В Москве точечно может быть ужесточен режим контроля самоизоляции из-за ситуации с коронавирусом. Например, более строгий режим может распространиться на какое-то предприятие.
- Приступить к применению вакцины от коронавирусной инфекции на людях смогут уже к концу 2020 года.
- Названы сроки возможного окончания пандемии коронавируса. Окончание пандемии коронавируса может произойти спустя 6-7 месяцев после первых случаев заражения.
- Власти Москвы опровергли информацию о платном лечении пациентов с Covid‑19. Медицинская помощь жителям предоставляется бесплатно по полису ОМС.
- В России замедлился рост числа заразившихся коронавирусом. По данным оперативного штаба по коронавирусу, количество новых инфицированных снижается второй день подряд.
- В московском клиническом центре инфекционных болезней в поселении Вороновское новой Москвы в данный момент уже проходят лечение 45 пациентов. Первых пациентов новый центр начал принимать 20 апреля.
- Владимир Путин заверил, что торжественные мероприятия, приуроченные к 75-летию Победы в Великой Отечественной войне, обязательно состоятся. Он напомнил, что в текущем году торжества в честь Дня Победы перенесли из-за угрозы распространения коронавируса.
- Российские медики наблюдают за состоянием 151 тысячи людей в связи с подозрением на коронавирусную инфекцию. Всего с начала распространения коронавируса на территории страны было выявлено 62 773 случая заражения.
- Москвичи с ОРВИ могут сообщать о неквалифицированной медицинской помощи на единую горячую линию +7 (495) 870-45-09 (ежедневно с 08:00 до 21:00), это нужно для того, чтобы не упустить потенциальные случаи Covid-19.
- За сутки в России зарегистрировали 4774 случаев коронавирусной инфекции. В Москве выявили 1959 заболевших, в Подмосковье - 688.
- Еще 27 пациентов с коронавирусом умерли в Москве. Многие из них имели сопутствующие заболевания.
Увидели ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите "Ctrl+Enter"
НОМЕРА КРУГЛОСУТОЧНОЙ АНТИКОРРУПЦИОННОЙ ГОРЯЧЕЙ ЛИНИИ:
при администрации Главы КБР:
40 89 70, 40 34 32
Минздрава КБР:
42 40 43
НОМЕРА ГОРЯЧЕЙ ЛИНИИ МИНЗДРАВА КБР!
(Пн-Пт с 9.00 до 18.00 )
Взрослый отдел: 40 09 11
Детский отдел: 40 82 68
Паллиативная помощь 40 09 11
Квоты: 42 07 15
Лекарственное обеспечение: 40 61 41
Справочная информация: 40 15 65
Вопросы оплаты труда медработникам: 40 33 79
COVID-19: карта распространения в КБР
Коронавирусная инфекция постепенно захватывает территорию Кабардино-Балкарской Республики: 218 пациентов с подтвержденным COVID-19 выявлены в 41 населенном пункте республики:
Информация Оперативного штаба по реализации мер профилактики и контроля за распространением коронавирусной инфекции в Кабардино-Балкарской Республике
По состоянию на 23.04.2020 протестированы 10152 человека (за сутки +646);
Всего зарегистрировано 218 подтвержденных случаев заражения COVID-19 (за сутки + 25);
Россети Северный Кавказ обеспечили госпиталь резервным генератором
В условиях разворачивающейся эпидемиологической ситуации бесперебойная работа аппаратов ИВЛ является жизненно необходимым условием для тяжелобольных людей, находящихся на искусственной вентиляции легких. В случае возникновения внештатных ситуаций только автоматическая подача альтернативного электричества даст медикам возможность спасти пациентов, подключенных к аппаратам ИВЛ.
COVID-19: карта распространения в КБР
Коронавирусная инфекция постепенно захватывает территорию Кабардино-Балкарской Республики: 170 пациентов с подтвержденным COVID-19 выявлены в 35 населенных пунктах Республики:
Информация Оперативного штаба по реализации мер профилактики и контроля за распространением коронавирусной инфекции в Кабардино-Балкарской Республике
По состоянию на 21.04.2020 протестированы 9052 человека (за сутки + 547);
Всего зарегистрировано 170 подтвержденных случаев заражения COVID-19 (за сутки + 18);
Выздоровевших – 11 (за сутки +3);
Информация Оперативного штаба по реализации мер профилактики и контроля за распространением коронавирусной инфекции в Кабардино-Балкарской Республике
В Кабардино-Балкарии зарегистрирован первый случай смерти пациента с подтвержденной коронавирусной инфекцией. Пациент - женщина, 1941 года рождения, экстренно поступила 18 апреля в ГКБ№2 с жалобами на одышку в покое, усиливающуюся при физической нагрузке, кашель с мокротой, слабость, повышение температуры тела до 39, чувство нехватки воздуха, боль в мышцах.
Информация Оперативного штаба по реализации мер профилактики и контроля за распространением коронавирусной инфекции в Кабардино-Балкарской Республике
По состоянию на 20.04.2020 протестированы 8505 человек (за сутки + 705);
Всего зарегистрировано 152 подтвержденных случаев заражения COVID-19 (за сутки + 16);
Дома под медицинским наблюдением остается 1041 человек (за сутки + 99), имевших контакты с зараженными людьми (сдают тесты);
COVID-19: карта самоизоляции
Коронавирусная инфекция продолжает распространяться по республике. В самоизоляции под медицинским наблюдением на сегодня остаются 942 человека, вернувшиеся из регионов и стран с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой.
COVID-19: карта распространения в КБР
Коронавирусная инфекция постепенно захватывает территорию Кабардино-Балкарской Республики: 136 пациентов с подтвержденным COVID-19 выявлены в 28 населенных пунктах Республики:
Внесены изменения в распоряжение Правительства КБР №176-рп от 13.04.2020
В соответствии с распоряжением Правительства КБР №176-рп от 13.04.2020 ограничительные меры продолжаются до 26.04.2020 в отношении деятельности следующих организаций:
Более 750 пациентов с подозрением на COVID-19 лечатся в обновленной ГКБ№52
Московские детские психологи запускают онлайн лекции для родителей
Оказание медицинской помощи беременным женщинам
Пациент, госпитализированный по подозрению на коронавирусную инфекцию, находится в изоляции в специальном боксе в инфекционной больнице. После ряда тестов у пациента подтверждена коронавирусная инфекция. Изоляция пациента полностью обеспечена. Заболевание проходит в легкой форме, ему оказывают полный комплекс лечебно-диагностических мероприятий.
Установить весь круг контактов заболевшего коронавирусом удалось менее чем за сутки. В больнице сейчас находятся 6 родственников (двое из них находятся в Крыму и Московской области) и 5 друзей заболевшего (один пока находится за границей). У них симптомы заболевания полностью отсутствуют. Что важно, никто из них за прошедшее время не выходил на работу, так как все находились в отпуске. У всех взяты пробы для проведения анализов, включая тех из них, кто успел уехать в другие регионы.
Добиться этого помогло эффективное взаимодействие столичного Оперативного штаба по контролю и мониторингу ситуации с коронавирусом и служб Московской области и Республики Крым.
При этом также были определены пассажиры самолета, которые летели в Москву вместе с заболевшим. Среди пассажиров рейса госпитализировано 13 человек, они имеют легкие симптомы ОРВИ. Остальные либо находятся на домашнем карантине либо с ними работают врачи скорой помощи. Данные о всех уехавших в другие регионы пассажирах переданы медицинским службам соответствующих субъектов России.
О мерах по борьбе с вирусом
- Во всех аэропортах Москвы и области установлены медицинские посты. Всем гражданам, прибывающим из регионов с неблагоприятной эпидемиологической ситуацией (среди них – Китай, Южная Корея, Иран), выдаются постановления о карантине, фиксируются их контактные данные, делается фотография, независимо от проявления симптомов берется анализ на коронавирусную инфекцию. Пассажирам, прибывающим из Италии, производится измерение температуры. Также у них собирают контактные данные для оценки состояния их здоровья. В случае, если у пассажиров, приехавших из Италии, обнаружены симптомы заболевания, у них берется проба на коронавирус.
Измерение температуры тела происходит у всех пассажиров международных рейсов во всех аэропортах. Если температура повышена – пассажир приглашается на медицинский пост, где у него берут анализ, а далее – госпитализируют или оставляют под медицинским наблюдением на дому. Параллельно выявляется полный круг людей, с которыми он общался.
На дому пациентов наблюдают врачи городских поликлиник: следят за температурой тела, берут повторный анализ на 10-й день и следят за состоянием пациента.
В Москве было проведено более 12 тыс. исследований на коронавирусную инфекцию. Более 4 тыс. человек, с 15 февраля прилетевших из КНР, прошли фотографирование и анкетирование, сдали анализ, получили постановление о необходимости 14-дневной изоляции. С 29 февраля такие же процедуры прошли пассажиры, летевшие из Ирана – более 30 человек и Южной Кореи – более 70 человек. Пассажиры из Италии в количестве более 1,4 тыс. человек прошли обязательное анкетирование и фотографирование.
- При необходимости граждане, контактировавшие с потенциальными носителями инфекции, либо нарушившие режим изоляции, помещаются в санатории и дома отдыха для медицинского наблюдения. В санаториях обеспечены изоляция, комфортное пребывание и четырехразовое питание пациентов. Если это потребуется, будут развернуты дополнительные мощности.
- В школах перед началом занятий у детей ежедневно проверяется температура. В случае если температура повышена – ребенка отправляют домой в сопровождении родителей. Ребенок дожидается прихода родителей в отдельном помещении. Вся информация о заболевших детях будет незамедлительно направляться в поликлинику.
Оперативный штаб по контролю и мониторингу ситуации с коронавирусом также предпринимает новые меры.
- В городских стационарах подготовлены дополнительные места для госпитализации пациентов с подозрением на коронавирусную инфекцию, в том числе в новый больничный комплекс в Коммунарке. В нем соблюдены условия разобщенного пребывания, качественной диагностики и лечения. Поскольку наиболее тяжелой формой осложнения коронавирусной инфекции является пневмония, для лечения больных с воспалением легких выделены специализированные корпуса. Кроме того, в настоящий момент 100% анализов больных пневмонией проверяются на коронавирусную инфекцию.
- Работодателям рекомендовано следить за температурой тела сотрудников. Если она повышена, сотрудников не следует допускать на работу.
Напоминаем о правилах безопасности.
Всем прибывшим из регионов с неблагоприятной эпидемиологический ситуацией по коронавирусной инфекции необходимо в случае появления первых симптомов инфекционного заболевания (простудные явления, в том числе кашель, повышенная температура тела, отдышка) у Вас или тех, кто с Вами живет, нужно незамедлительно вызвать врача на дом. Врачу следует сообщить, что Вы недавно вернулись из страны, при посещении которой имеется риск инфицирования и заболевания новой коронавирусной инфекцией. Необходимо не допускать посещения медицинского учреждения и ни в коем случае не прибегать к самолечению.
Также напоминаем:
- Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.
- Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно свершаются нами в среднем 15 раз в час).
- Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.
- Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования.
- Если у вас появились первые симптомы ОРВИ, наденьте медицинскую маску, если собираетесь на улицу. По возможности останьтесь дома и вызовите врача на дом.
- Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.
- На работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).
- Часто проветривайте помещение.
- Расскажите детям об этих правилах безопасности.
Принимайте участие в мероприятиях, событиях и акциях.
Зимой эксперты пророчили коронавирусу гибель с приходом тепла. Однако COVID-19 не сдает своих позиций и весной – каждый день число заболевших увеличивается. Всемирная Организация Здравоохранения настоятельно просит соблюдать меры профилактики – только так можно сдержать пандемию и повернуть процесс вспять. Профилактика очень важна в буквальном смысле для каждого жителя планеты вне зависимости от возраста и национальности.
Основные меры профилактики коронавирусной инфекции
Вот основные меры профилактики, которые должен соблюдать каждый человек:
- Не прикасаться руками к лицу. Ученые подсчитали, что в среднем человек за час 25 раз трогает свое лицо руками. При этом этими же руками люди касаются разных поверхностей, на которых может обитать вирус. В половине случаев заражение происходит посредством проникновения вируса через слизистые – глаза, рот, нос.
- Мыть руки. Такая вроде бы простая и элементарная процедура на настоящий момент считается самой эффективной профилактикой COVID-19. Руки надо мыть как можно чаще, причем делать это нужно в течение 40-60 секунд. Если вы моете руки в общественном месте, кран после мытья рук следует закрывать одноразовым полотенцем, которым вы вытерли руки. Рекомендуется использовать жидкое мыло, так как на твердом мыле могут остаться микроорганизмы.
- Использовать антисептики. Длительность обработки рук составляет 20-30 секунд. Но при покупке данных средств важно обращать внимание на состав. Рекомендуемая концентрация – 80% этанола, 1,45% глицерина, 0,125% перекиси водорода.
- Если во время чихания и кашля прикрывать рот и нос, экспансию COVID-19 можно предотвратить. Кашлять и чихать нужно в салфетку, а если ее под рукой нет – в сгиб локтя. После использования салфетки, ее нужно сразу же выбросить в мусорный контейнер. Многие люди прикрывают рот и нос во время кашля и чихания ладонями – это неправильно и достаточно опасно. Вирус попадает на руки, которыми человек впоследствии прикасается к различным предметам.
- Носить маску. Данное изделие предназначено для больных людей, а также для тех, кто ухаживает за больными. Маска должна плотно прилегать к лицу, зазоров не должно оставаться. Менять маску нужно каждые 2-3 часа, повторно использовать ее нельзя.
- Избегать близких контактов, оставаться на самоизоляции. Специалисты советуют держаться от других людей на расстоянии не менее 1 мера. О рукопожатиях, а тем более об объятиях следует пока забыть. Лучшим вариантом является домашняя самоизоляция.
- Проветривание помещения. Приток свежего воздуха снижает вирусную нагрузку.
Отдельно надо сказать о профилактике для пожилых людей. Риск заражения после 65 лет увеличивается, особенно тяжело вирусная инфекция протекает у лиц, имеющих хронические заболевания. Пожилым людям рекомендуется оставаться дома и ограничить близкие контакты с другими людьми, при общении обязательно соблюдать дистанцию.
Конечно пожилым людям следует доставлять продукты питания и необходимые лекарства, но, приходя к ним, следует обязательно надевать маску. Это связано с тем, что многие люди переносят инфекцию в очень легкой форме, не имеют клинических симптомов, но являются потенциально заразными.
Если пожилые родственники проживают вместе с вами, их нужно поселить в отдельную, хорошо проветриваемую комнату, при общении с ними надевать маску и почаще дезинфицировать поверхности.
Мерами профилактики для пожилых людей являются:
- Оставаться дома, избегать поездок в общественном транспорте, не находиться в местах массового скопления людей.
- Заказывать продукты с доставкой на дом или через родственников.
- Укреплять иммунитет при помощи витаминов и других средств.
- Делать чаще влажную уборку, проветривать помещение.
Меры предосторожностей для тех, кто недавно посещал страны, где обнаружен COVID-19
Если вы вернулись из стран, где зарегистрированы случаи коронавируса, вам следует:
- В течение 2 недель ограничить посещение родственников, знакомых, не находиться в местах массового пребывания людей.
- Выполнять все рекомендации специалистов и органов государственного санитарного надзора.
- Если вы почувствовали себя плохо – у вас поднялась температура, появился кашель, насморк – оставайтесь дома и вызовите скорую помощь. Посещать организации здравоохранения не следует. При вызове врача обязательно сообщите ему, что вы недавно приехали из-за границы.
Важно! Оперативное обращение за медицинской помощью позволит врачам быстро направить вас в подходящее лечебное учреждение для лечения. А также это поможет избежать распространения COVID-19 среди ваших родных и знакомых.
Соблюдение правил безопасности с пищевыми продуктами
Так как вирус может длительное время оставаться активным на различных поверхностях, включая продукты питания, во время пандемии медики рекомендуют соблюдать правила безопасности с пищевыми продуктами:
- тщательно мыть продукты питания горячей водой;
- во время приготовления пищи (особенно при разделке мяса и рыбы) чаще мыть руки;
- использовать разные разделочные доски и ножи – для мяса одни, для продуктов, которые не будут проходить термическую обработку (сыр, хлеб и так далее) другие.
Профилактика коронавируса COVID-19 в организациях
Работодателям рекомендуется обеспечить:
- Обработку рук работников при входе в организацию или предприятие.
- Контроль температуры работников при входе в организацию и в течение дня. Температура должна измеряться бесконтактным способом. При обнаружении сотрудника с повышенной температурой тела, его нужно срочно отстранить от работы и вызвать медиков.
- Контроль соблюдения самоизоляции сотрудников на дому при возвращении из стран, где были зарегистрированы случаи коронавируса.
- Информирование работников о соблюдении правил личной и общественной гигиены.
- Качественную уборку помещений с использованием дезинфицирующих средств. Кратность обработки поверхностей – каждые 2 часа.
- Регулярное (каждые 2 часа) проветривание помещения.
- Использование в помещениях бактерицидных ламп с целью обеззараживания воздуха.
Необходимо ограничить:
- проведение корпоративных мероприятий;
- направление сотрудников в командировки.
Условия питания работников:
- Использовать посуду одноразового применения. Если используется посуда многоразового применения, ее нужно дезинфицировать в специальных моечных машинах при температуре не ниже 65 градусов в течение 90 минут.
- Запретить работникам принимать пищу, находясь на рабочих местах – только в комнате для приема пищи.
Как справиться со стрессом и беспокойством от мировой пандемии
Конечно коронавирус опасен, но не менее опасна истерия, которая развивается вокруг этой темы. Некоторые люди спокойно переносят изоляцию и соблюдают рекомендации врачей. Другие же каждые пять минут моют руки, шарахаются от людей, затирают до дыр спиртовыми салфетками телефон.
Когда все вокруг нестабильно, очень трудно оставаться спокойным и не поддаваться панике, бороться со стрессами могут помочь следующие советы:
- Поговорите о своем беспокойстве с близкими людьми – их спокойствие и адекватное отношение к ситуации позволят вам почувствовать почву под ногами.
- Придерживайтесь здорового образа жизни – откажитесь от алкоголя, сигарет. Психоактивные вещества не снизят вашу панику, а вот иммунную систему подорвут и нанесут серьезный вред вашему здоровью.
- Следите за поступающей от ученых информацией – они постоянно дают полезные советы и рекомендации, что позволит вам чувствовать себя более защищенным. Информация подобного рода обновляется ежедневно.
- Если вы не можете сами справиться со своей паникой, обратитесь к психотерапевту. Сейчас сеансы можно проводить онлайн. Квалифицированный специалист поможет вам снять зашкаливающий уровень тревожности.
Как помочь детям справиться со стрессом во время вспышки коронавируса
Не только взрослые люди могут поддаться панике во время эпидемии, дети, которые заперты в самоизоляции, тоже испытывают стресс. Они вместе с родителями смотрят новости и паникуют.
Родителям рекомендуется поддерживать привычный (насколько это возможно) ритм жизни. Вовлекайте детей в домашние дела, посвятите больше времени домашнему обучению. Поощряйте детей связываться по телефону или в социальных сетях со своими сверстниками, но время, проведенное в интернете, все равно контролируйте.
Во время стресса ребенок стремится к общению с родителями – не отталкивайте его, поговорите, найдите решение облегчить его беспокойство.
Объясните детям, что вирус не является фактором национальной или этнической принадлежности, чтобы у них не сложился негативный стереотип к людям другой национальности.
В доступной форме объясняйте детям, что именно происходит в мире, расскажите как снизить риск заражения коронавирусом. На все вопросы отвечайте позитивно – ребенок будет перенимать отношение к пандемии от своих родителей, поэтому если родители в панике, у ребенка она тоже проявится.
Окружите ребенка заботой и любовью – карантин, как бы прискорбно это не звучало, открывает вечно занятым родителям отличные перспективы провести больше времени с детьми.
В заключении отметим, что новый вирус до конца не изучен, от него нет лекарства и вакцины. Поэтому меры профилактики – это пока единственное, что вы можете предпринять для предотвращения распространения заболевания.
Читайте также:
