Курильщики менее подвержены риску заражения коронавирусом

Cosmo рекомендует

• 
  

Кандидат медицинских наук Владимир Зайцев составил список мест с самой высокой вероятностью заражения COVID-19. Специалист посоветовал по возможности избегать их , пока ситуация не улучшится.

В рейтинг пяти неблагоприятных мест Владимир Зайцев занес аптеки, расположив их на первой строчке. Они остались открытыми , потому что предоставляют населению предметы первой необходимости. При этом велика вероятность , что их посещают зараженные коронавирусом. Кроме того , небольшое помещение не позволяет соблюдать необходимую социальную дистанцию.

Он посоветовал посещать аптеки в маске , предварительно обработав нос противовирусной мазью , а также выбирать время , когда там может быть меньше всего людей. При входе и выходе обязательно нужно воспользоваться антисептиком для рук.

Второе место по риску заболеваемости занимают магазины. Обезопасить себя помогут те же методы , что и для похода в аптеку , а также заранее составленный список продуктов. Так сократится время нахождения в общественном помещении. Еду следует покупать на несколько дней.

Заправки находятся на третьей строчке рейтинга. Здесь , как и в других общественных местах , нельзя забывать об обработке рук санитайзером или антисептиком. Эксперт утверждает , что нужно минимизировать прикосновения к колонке. По мере возможности следует выбирать АЗС с заправщиками. Идеальный вариант — бесконтактная заправка , где отсутствует кассир.

Прогулки с собаками также попали в опасный список. Существует вероятность заражения инфекцией после соприкосновения с перилами подъезда и дверными ручками. Кроме того , четвероногий питомец может занести болезнь домой.

Пятое место занял вынос мусора. Несмотря на то что человек находится на открытом пространстве , частицы вируса некоторое время остаются в пыли и на поверхностях. После выноса мусора необходимо хорошенько промыть и обработать руки.

Роспотребнадзор составил меню на время карантина. Из-за низкой физической активности Федеральный исследовательский центр питания , биотехнологии и безопасности пищи рекомендовал снизить потребление сахара , мучных изделий и сокосодержащих напитков. Кроме того , перекусывать следует не более двух раз в день.

Число зараженных COVID-19 в мире приблизилось к двум миллионам. В России за последние сутки выявлено 2774 новых пациентов. Заболевание унесло еще 22 жизни. Всего в стране 21 102 инфицированных в 82 регионах. За весь период выздоровели 1694 пациента , а 170 скончались.

• 
  

В Китае вылечились 93% заболевших коронавирусом, смертность остановлена

Ученые после проведения ряда исследований, установили, почему курильщики находятся в критической зоне риска при заражении коронавирусом. Об этом важно знать каждому, кто до сих пор не отказался от вредной привычки.

Почему курящие под угрозой

Недавно, а именно 19 марта 2020 года издание Scientific American опубликовало интересную заметку, которая объясняет причину уязвимости определенных категорий лиц к новому штамму коронавируса. К этой группе относятся и курильщики.

Как показали исследования, прямой связи между курением и развитием заболевания не прослеживается. Между тем установлено, что эта пагубная привычка негативно воздействует на иммунную систему, что и повышает вероятность заражения COVID-19.

С этим утверждением согласны и специалисты ВОЗ, которые еще включают в группу риска:

• лиц старше 60 лет;
• граждан, страдающих сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями дыхательной системы.

Что касается курильщиков, то защитные силы их организма ослаблены по причине ежедневного отравления токсичными веществами, угарным газом и никотином. На этом фоне у них развиваются различные легочные патологии (ХОБЛ, бронхит и прочие), в том числе и COVID-19.

Не так давно в СМИ появилась информация о якобы защитных свойствах сигаретного дыма, но каких-либо доказательств этому нет. Между тем ученым хорошо известно о тяжелом течении болезней среди тех, кто злоупотребляет курением и вейпами.

По этому поводу неоднократно высказывался и Александр Лукашев, доктор медицинских наук, руководитель института медицинской паразитологии тропических и трансмиссивных заболеваний им. Е. И. Марциновского Первого МГМУ им. И. М. Сеченова.

Аналогичной точки зрения придерживается и ученый из Австралии Норман Сван, который уверен не только в повышении рисков заражения курильщиков COVID-19 из-за ослабленной иммунной системы, но и в том, что болезнь может вызвать у них ряд серьезных осложнений.

Наиболее уязвимая категория населения — лица старше 60 лет, которые ко всему прочему еще и курят. У таких людей вероятность летального исхода в случае заражения новым штаммом возрастает в десятки раз. Именно поэтому среди прочих рекомендаций по профилактике COVID-2019, звучит предложение об отказе от курения.

Курение и пандемия

Согласно статистике, среди китайских пациентов, зараженных коронавирусом, смертность курильщиков была в 14 раз выше по сравнению с некурящими больными. Как сообщают эксперты, курение считается одним из основных факторов риска среди обследованных пациентов.

Пневмония нового типа, вызванная новым штаммом, чаще и стремительней развивается у тех, кто злоупотребляет курением сигарет.

Ученые из американского университета (Сан-Франциско) установили, что в КНР от инфекции погибло больше мужчин, чем женщин, а среди лиц мужского пола — больше курильщиков.

COVID-19 шагает по планете. В группе риска пожилые люди и те, кто страдает заболеваниями сердца и лёгких. В последнюю категорию логично попадают курящие, особенно с большим стажем. Рассказываем подробнее, как себя обезопасить.

Что такое коронавирус?

Коронавирус – это возбудитель тяжёлой формы ОРВИ, осложнениями которой могут стать вирусная пневмония и дыхательная недостаточность. Его также называют COVID-19, так как это аббревиатура от C o rona V i rus D isease 2019.

По статистике примерно в 80 % случаев заболевание коронавирусом протекает в лёгкой форме и проходит само. В тяжёлой же форме больному может потребоваться аппарат искусственной вентиляции лёгких и другие средства для поддержания функций жизненно-важных органов. В 5 % случаев состояние заболевших расценивается как критическое.

Обратите внимание: коронавирусы (КоВ) – большое семейство вирусов, вызывающих различные болезни. COVID-19 – это новый штамм коронавируса, который ранее у людей не выявлялся.

Ситуация в России и мире

Всё началось с Китая – 31 декабря 2019 года появилась информация, что в городе Ухань зафиксированы уже 44 случая нетипичной лёгочной инфекции. Через неделю специалисты установили, что возбудителем стал новый вирус.

Число случаев заражения стало быстро расти, и уже к концу января ВОЗ объявила чрезвычайную ситуацию международного значения в области здравоохранения. 12 марта 2020 года эпидемия коронавируса получила статус пандемии. В день, когда мы пишем эту статью – 17 марта – подтвердились уже 182 423 случая заражения по всему миру, и за сутки это число увеличивается примерно на 14 000.

Китай ещё в феврале победил распространение COVID-19 благодаря жёстким мерам изоляции граждан. Новая вспышка произошла в Италии, откуда носители коронавируса разъехались по другим европейским странам. Закрытие границ и санитарные меры для въезжающих ввели уже позже.

Важный факт: инфицированные вирусом люди могут быть заразны даже при отсутствии симптомов, а инкубационный период составляет до 20 дней. Поэтому так важно соблюдать режим карантина после поездок в страны с большим числом заболевших.

Связь курения и коронавируса

Всемирная организация здравоохранения обращает внимание, что в группе риска по заражению коронавирусом и сложному течению болезни находятся люди старше 60 лет, а также имеющие:

• сердечно-сосудистые заболевания,
• заболевания органов дыхания,
• диабет.

В целом врачи отмечают, что рискуют люди с пониженным иммунитетом. Неудивительно, что в отдельную категорию можно вынести курящих – защитные силы их организмов снижены из-за ежедневного отравления никотином, угарным газом и токсичными смолами. Исследования подтверждают влияние курения табака на склонность к лёгочным заболеваниям – бронхитам, ХОБЛ и другим. По этой причине курильщики также попадают в группу риска.

Ранее в СМИ появилась информация, что курящие якобы меньше подвержены заражению коронавирусом. Никаких доказательств этому нет. Это всего лишь миф. Зато о тяжёлом протекании заболевания среди курильщиков уже точно известно. На эту тему высказался директор института медицинской паразитологии тропических и трансмиссивных заболеваний им. Е. И. Марциновского Первого МГМУ им. И. М. Сеченова – доктор медицинских наук Александр Лукашев.

В интервью агентству РИА Новости Александр Николаевич заявил:

Важно: предупредите своих старших родственников об опасности заражения и разумных мерах защиты. Попросите всех, кто в группе риска, какое-то время отсидеться дома.

Что делать?

Коронавирус передаётся воздушно-капельным путём (через кашель, чихание, во время разговора с заболевшим), воздушно-пылевым путём (через воздух) и контактным путём (через предметы и рукопожатия).

Отсюда вытекают основные рекомендации, для того чтобы не заразиться:

• чаще мойте руки с мылом, а когда нет возможности помыть – пользуйтесь антисептиками,
• не трогайте руками лицо,
• старайтесь не прикасаться к ручкам, перилам, поручням и другим поверхностям в общественных местах,
• здоровайтесь с людьми без рукопожатий, объятий и поцелуев,
• проветривайте и делайте влажную уборку в помещении, в котором долго находитесь.

• поездок в Европу, Китай, Южную Корею, Иран, США и другие страны с большим числом заболевших, а также контактов с людьми, недавно вернувшимися из этих стран;
• контактов с людьми, имеющими признаки ОРВИ;
• мест массового скопления людей (если вам приходится бывать в таких местах, надевайте одноразовую респираторную маску).

А также ведите максимально здоровый образ жизни:

• полноценно высыпайтесь,
• ешьте больше свежих овощей, фруктов и зелени,
• занимайтесь физкультурой – хотя бы делайте зарядку,
• пейте чистую воду,
• бросьте курить.

Бросить курить можно легко и быстро – за 1 день. Метод Аллена Карра поможет стать свободным от табака без усилий и дискомфорта. Неважно, какой у вас возраст и стаж курения. Неважно, курите вы сигареты или айкос, вейп или кальян – метод работает с любой формой никотиновой зависимости.

Смертельно опасные привычки

Во время пандемии коронавируса эксперты советуют распрощаться с вредными привычками, которые могут увеличить вероятность заражения или усугубить течение болезни. Интересно, что в группе риска оказались не только курильщики, но и любители фастфуда. Кроме того, повышенная опасность может грозить обладателям бороды.

Курение не защищает

У курильщика, заразившегося коронавирусом, гораздо выше вероятность перенести заболевание в более тяжелой форме, чем у человека, который не курит. Об этом в интервью радио Sputnik рассказал заведующий отделом профилактики онкологического научного центра имени Н. Н. Блохина Владимир Левшин. Он отметил, что сейчас в интернете можно встретить фейковую информацию о том, что курение якобы защищает от коронавируса. Эксперт подчеркнул, что это не соответствует действительности. По его словам, у курильщиков со стажем, как правило, имеются хронические заболевания легких, при которых риск получить пневмонию увеличивается в несколько раз.

Американские ученые также отмечали, что у курильщиков наблюдается повышенный риск развития хронических заболеваний легких, а это серьезный негативный фактор при коронавирусе. Причем, по их утверждению, вредны и сигареты, и вейп.

Помимо непосредственного влияния на легкие, курение также приводит к мутациям иммунных клеток. Это значит, что иммунитет у курильщиков понижен, и из-за этого они чаще заражаются любыми вирусами.

При этом, прямой связи между курением и риском заразиться коронавирусом нет, но шансов на инфицирование куда больше, так как эта вредная привычка наносит урон иммунной системе. Эксперты считают, что разумным решением было бы распрощаться с ней в нынешних условиях пандемии коронавируса.

Только в целях дезинфекции

Спиртные напитки – тоже не лучшие союзники в борьбе с коронавирусом. Как отметил главный внештатный нарколог Минздрава РФ Евгений Брюн, алкоголь негативно влияет на клетки организма, увеличивая вероятность проникновения вируса. Этанол, по словам специалиста, нарушает работу клеток, в том числе, иммунных, и на фоне алкогольной интоксикации риск заражения куда выше.

У людей, вынужденных находиться на самоизоляции, может возникнуть впечатление, что спиртное поможет им расслабиться и поднять настроение. Тем не менее, как предупредил эксперт, это может привести к алкоголизму. Позитивный эффект, который наступает после употребления алкоголя, неестественен и непродолжителен, и спиртное вызывает привыкание. Со временем для достижения нужного эффекта ему требуется все большая доза, а трезвое состояние вызывает дискомфорт. В результате у злоупотребляющих алкоголем людей возрастает раздражительность, тревожность, начинаются нарушения сна. Проблемы могут возникнуть и из-за того, что некоторые лекарства в сочетании с алкоголем теряют эффективность. Врач также отметил, что часть алкоголя выходит из организма через легкие, и это делает их очень уязвимыми, особенно в сочетании с курением, поэтому риск заразиться инфекцией и получить осложнение сильно возрастает.

Специалист рассказал, что единственное полезное применение спирта – это дезинфекция поверхностей и рук, но и здесь нужно знать меру, так как при злоупотреблении кожа может сильно высохнуть и потрескаться.

Заболевания полости рта, в том числе кариес и стоматит, увеличивают риск заражения коронавирусной инфекцией, сообщил пульмонолог, заслуженный врач РФ Александр Карабиненко.

Больше жира – больше риска

Солощенко посоветовала употреблять побольше продуктов с витамином D, который в период самоизоляции невозможно получать из солнечных лучей в нужном объеме. Речь идет о печени трески, яйцах, жирной рыбе. Также она рекомендовала разнообразить свой рацион, включая в него ягоды и овощи, и пить достаточно воды, так как это бережет слизистые и дыхательные пути от высыхания и мешает проникновению вирусов в организм. Помимо этого, специалист напомнила о необходимости поддерживать физическую активность, отметив, что карантин – это не обязательно еда и сон. По ее словам, лишний жир препятствует нормальной работе иммунитета, поэтому дома нужно тренироваться, а также снизить общее количество потребляемой пищи.

Обойтись без кондиционера

В Минздраве сообщили, что риски связаны не только с вредными привычками, но и с использованием комнатных кондиционеров, которые, оказывается, увеличивают опасность заражения. По данным ведомства, эти приборы нужно выключить, причем не только дома, но и в общественных местах, например, в аптеках и в магазинах. Дело в том, что если в воздух попадет инфекция, даже в небольшом количестве, кондиционеры будут перегонять ее, не отфильтровывая воздух. Как добавили в министерстве, риск сохраняется даже в том случае, если в помещении используется воздухоочиститель, в том числе, с ультрафиолетовым излучателем. Более эффективным, по мнению специалистов Минздрава, будет лишний раз открыть окно и хорошо проветрить помещение.

Как стало известно американским ученым из Центра по контролю и профилактике болезней, растительность на лице многократно повышает риск заражения коронавирусом. В связи с этим специалисты посоветовали тем, кто носит бороду, избавиться от нее на период пандемии.

Как выяснили исследователи, надетая поверх бороды или усов маска увеличивает вероятность заражения коронавирусом в 1000 раз, поскольку недостаточно плотно прилегает к лицу, и ее защитные свойства теряются. Кроме того, как отмечают врачи, волосы на лице не могут действовать как фильтр для инфекции, поскольку их плотности для этого недостаточно.

Стресс, одиночество и недосыпание могут ослабить иммунную систему человека и сделать его более восприимчивым к инфекционному заболеванию COVID-19. Таково экспертное мнение Кристофера Фагундеса (Christopher Fagundes) из Университета Райса, который изучает связь между психическим здоровьем и иммунитетом.

По словам учёного, множество работ указывает на то, что стресс, одиночество и нехватка сна делают человека более восприимчивым к респираторным вирусным заболеваниям.

Так, было установлено, что здоровые, не имеющие иммунодефицита пациенты, которые реже контактируют с окружающими, значительно чаще болеют простудой и у них наблюдаются более серьёзные симптомы, чем у более социализированных людей.

Фагундес считает, это можно объяснить тем, что положительные эмоции противодействуют стрессовым факторам и способствуют формированию более мощного иммунного ответа.

Ещё одним важным фактором, влияющим на иммунитет, является недостаток сна и снижение его качества.

Установлено, что риск заражения вирусной инфекцией повышен у пациентов, которые спят менее 7-9 часов в сутки. Кроме того, когда человек спит, меняется работа его иммунной системы, и борьба с инфекционным заболеванием становится более эффективной.

У некоторых людей вероятность проблем со сном может быть связана с графиком работы, злоупотреблением алкоголем и другими факторами. Однако во многих случаях огромное влияние на количество и качество сна человека оказывает психологический стресс, подчёркивает учёный.

"Важно отметить: когда мы говорим о стрессе, мы имеем в виду хронический стресс, имеющий место в течение нескольких недель, а не один или несколько напряжённых дней", — уточнил Кристофер Фагундес.

Более того, установлено, что даже в отсутствие недосыпания хронический стресс негативно отражается на работе иммунной системы, повышая риск возникновения вирусных и других заболеваний.

Исследователь считает, что все эти выводы стоит учитывать в нынешней пандемической ситуации.

Фагундес, конечно, не призывает людей нарушать рекомендации экспертов относительно карантина и самоизоляции. Однако, по его мнению, чтобы смягчить негативное воздействие на здоровье одиночества и стресса, людям важно оставаться на связи с родными и друзьями.

К слову, насчёт общения без личного контакта учёный даёт полезный совет: "Чтобы уменьшить чувство изоляции, возможно, лучше проводить видеозвонки, чем просто общаться по телефону. Похоже, "визуальное присутствие" людей лучше защищает от одиночества".

Кроме того, для снижения стресса важно соблюдать режим. Это тоже своего рода психологическая уловка: когда человек систематизирует свои действия, ему проще сосредоточиться на целях и планах, а для размышлений о негативных событиях остаётся меньше времени. Также соблюдение режима снижает вероятность нарушений сна.

Кстати, в своём графике можно выделить определённое количество времени, скажем, 15 минут в день, "на поволноваться". Когда эта "задача" будет выполнена, человек с меньшей вероятностью будет испытывать беспокойство в течение остального дня, заключает Фагундес.

Тем временем исследователи из Великобритании назвали ещё один фактор, увеличивающий вероятность заражения коронавирусной инфекцией и её передачи. Это курение.

Как пояснили специалисты в издании British Medical Journal, курящие люди часто касаются лица руками, что повышает вероятность попадания вируса в организм.

Кроме того, вдыхание табачного дыма может увеличить скорость передачи вирусных инфекций и усугубить симптомы.

Исследователи напоминают, что в 2009 году такие эффекты были выявлены при изучении респираторно-синцитиального вируса человека (другой патоген, вызывающий инфекции дыхательных путей).

Пока нет научных доказательств, что курильщики подвержены более высокому риску заражения новым коронавирусом. Однако предположение медиков небезосновательно.

По статистике, в странах с наиболее неблагоприятной ситуацией (например, в Китае, Южной Корее и Италии) доля курящих людей довольно высока — от 19% до 27% населения.

Согласно недавнему отчёту, из 1099 пациентов, заразившихся COVID-19, 12,4% курильщиков были помещены в отделение интенсивной терапии, нуждались в искусственной вентиляции лёгких либо скончались. Среди некурящих людей доля таких пациентов составила 4,7%.

Также отмечается, что в Китае курят около 48% мужчин и лишь 3% женщин. По сообщениям ВОЗ, уровень смертности среди мужчин в Ухане составил 4,7%, а среди женщин — 2,8%. Вполне вероятно, что эти гендерные различия могут быть отчасти связаны с курением.

В свете этих данных специалисты настоятельно рекомендуют органам здравоохранения давать соответствующие рекомендации в сообщениях, направленных на сдерживание распространения нового коронавируса.

Медики также напоминают, что курение связано со многими другими рисками для здоровья.

Коронавирус и пандемия – главные темы новостей СМИ всего мира. Каждый день количество заболевших растет, а вместе с ними увеличивается и количество жертв, которые не смогли справиться с последствиями инфицирования COVID-19. На людей "обрушивается" множество информации о патогене. Часть сообщений не соответствует действительности, но добавляет паники. Какие факты о коронавирусе являются правдой, а какие – вымыслом чистой воды, разбиралось ИА KrasnodarMedia.

Кошки и собаки распространяют коронавирус – миф

Домашние животные не могут быть источником распространения коронавирусной инфекции для людей. У собак и кошек свои "собственные" коронавирусы, но для человека они не опасны.

Коронавирус распространяется через рукопожатия и предметы – правда

Один из путей передачи коронавируса – воздушно-капельный. Зараженный человек может покашлять или чихнуть, прикрыв рот рукой, а затем дотронуться, к примеру, до поручня в автобусе. Если кто-то прикоснется к предмету, который незадолго до этого потрогал больной, то, скорее всего, заразится, если не обработает руки антисептиком. Точно также происходит заражение при рукопожатии, поэтому в период пандемии от них рекомендовано отказаться

Маска – гарант того, что человек не заразиться – миф

К сожалению, маски не могут гарантировать полной защиты от коронавируса. Средства защиты могут снизить риск заражения, но не более. Маски рекомендовано носить тем, кто заражен, чтобы не распространять заразу. Здоровым людям рекомендуется соблюдать правила гигиены, чаще мыть руки и не трогать лицо.

Кстати, по данным ученых, люди могут дотрагиваться до лица до двух тысяч раз в сутки. Если не контролировать себя, то маска не поможет, а, напротив, усугубит ситуацию – всего одно прикосновение к маске грязными руками сводит на нет ее защитные свойства и превращает в рассадник для коронавируса и других патогенов.

Что вы знаете о COVID-19: пугающие факты и мифы о коронавирусе. Фото: С сайта: pixabay.com

Вегетарианцы могут не бояться коронавируса – миф

Вегетарианцы точно так же— как и мясоеды могут заразиться коронавирусом. COVID-19 не способен выбирать людей по предпочтениям в еде.

Курильщики менее подвержены заражению коронавирусом — миф

В СМИ прошла информация о том, что по данным китайских исследователей, среди заразившихся — преимущественно некурящие, что обнадежило обладателей вредной привычки. Однако позже выяснилось, что люди с проблемами лёгких, к которым как раз относятся курильщики, тяжелее переносят заболевание и среди них смертность выше, чем у здоровых и некурящих людей.

Заразиться можно через деньги – правда

Исследования подтвердили, что на бумажных купюрах коронавирус может "жить" до четырех дней. Так что, получив сдачу в магазине, вполне можно заболеть. На пластиковых карточках коронавирус способен оставаться до девяти дней. В целях профилактики "кредитки" необходимо дезинфицировать, а после денежных купюр руки нужно тщательно мыть или обрабатывать антисептиком.

Вылечить коронавирус можно самостоятельно, если купить нужные лекарства – миф

Пока лекарства специально для лечения коронавируса не найдены и не разработаны. Медики используют комбинации лекарственных препаратов, но назначают их в зависимости от течения болезни и состояния пациента. Самолечение может не только не помочь, но и навредить. Так что, самостоятельные эксперименты с лечением могут закончится плачевно.

Что вы знаете о COVID-19: пугающие факты и мифы о коронавирусе. Фото: С сайта: pixabay.com

Дети коронавирусом не болеют – миф

Действительно по статистике среди зараженных коронавирусом детей чуть меньше, чем взрослых. Специалисты объясняют это тем, что дети из-за особенностей организма переносят коронавирус преимущественно в легкой форме. Порой болезнь протекает бессимптомно, поэтому официальный диагноз многим маленьким пациентам не ставят, и в статистику они не попадают. Но дети являются разносчиками заболевания, заражая взрослых, которые могут болеть очень тяжело.

Коронавирус лечится алкоголем – миф

Патоген нельзя обезвредить алкоголем. Принимать высокоградусные напитки для борьбы с заразой не стоит. Не поможет, утверждают врачи. Спиртовые растворы крепостью 70-80% лучше использовать в качестве антисептика.

Когда наступит лето, то коронавирус исчезнет – миф

Ученые только предполагают, что коронавирус, может, как и его "коллеги" — грипп и ОРВИ, пойти на спад, когда придет тепло. Однако с точностью никто не может предсказать, как будет вести себя COVID-19 летом. Есть вероятность, что сезонный спад не произойдет.

Курение делает людей более восприимчивыми к инфекции, которая вызывает COVID-19 и его осложнения, потому что курение наносит вред естественной защите организма от некоторых бактерий и вирусов

Почему COVID-19 так вреден для легких? Курильщики больше подвержены риску причинения вирусом вреда? Как курильщик, должен ли я принимать больше мер предосторожности, чем обычный человек?
ОТВЕТ: COVID-19 может значительно повлиять на легкие. Люди, чье здоровье легких зависит от таких факторов, как заболевание легких или курение, подвержены более высокому риску развития более тяжелых симптомов, вызванных COVID-19. Вы можете снизить риск получения COVID-19, практикуя методы профилактики инфекций и тщательно следуя другим рекомендациям по замедлению распространения болезни.

COVID-19 — это прежде всего респираторное заболевание, вызываемое вирусом. Это может вызвать симптомы, такие как лихорадка, кашель, одышка и затрудненное дыхание. Симптомы варьируются от очень слабых до тяжелых. Для тех, чьи симптомы являются более серьезными, болезнь часто приводит к пневмонии — инфекции, которая разжигает воздушные мешочки в легких. Пневмония может потребовать госпитализации и использования дыхательного аппарата или вентилятора. В некоторых случаях затрудненное дыхание в сочетании с пневмонией делает COVID-19 опасным для жизни.

Плохое здоровье легких, по-видимому, играет роль в смертности, связанной с COVID-19. Хотя курение не единственный фактор, который влияет на здоровье легких, он оказывает значительное влияние. Исследователи полагают, что курение делает людей более восприимчивыми к инфекции, которая вызывает COVID-19 и его осложнения, потому что курение наносит вред естественной защите организма от некоторых бактерий и вирусов.

Данные из Китая показывают, что смертность от COVID-19 в этой стране в целом составляет чуть более 2%. Для людей, у которых было заболевание легких до заражения, этот показатель намного выше и составляет 6%. Другие основные медицинские условия тоже имеют значение. Для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, у которых развился COVID-19 в Китае, уровень смертности составил более 10%. Для людей с диабетом это было 7%, а для людей с высоким кровяным давлением — 6%. Кроме того, чем старше люди, тем выше их риск тяжелого заболевания.

Таким образом, тот факт, что вы курите, увеличивает риск развития более серьезных симптомов, если вы заключаете контракт на COVID-19. Но другие факторы также играют роль в этом риске, включая ваш возраст и любые основные проблемы со здоровьем.

Курите ли вы или нет, есть конкретные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя от вируса. Всегда кашляйте или чихайте в одноразовую салфетку или изгиб руки, а затем мойте руки. Не прикасайтесь к лицу, пока вы тщательно не вымыли руки в течение 20 секунд. Часто мойте руки. Если у вас нет мыла и воды, используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта. Оставайтесь дома, если вы больны, и настаивайте на том, чтобы другие члены вашей семьи делали то же самое. Уменьшите общение лицом к лицу со всеми, кто может быть болен. Регулярно дезинфицируйте общие поверхности.

Также важно получить вашу ежегодную вакцину против гриппа и проверить, получали ли вы пневмококковую вакцину. Поскольку COVID-19 и грипп имеют сходные симптомы, может быть трудно провести различие между ними. Когда вы получаете вакцину от гриппа, вы значительно снижаете риск заражения гриппом. Если у вас появятся симптомы COVID-19, это поможет вашей команде по уходу определить источник этих симптомов.

И, наконец, следуйте рекомендациям в вашем регионе для социального дистанцирования — создания пространства между вами и другими для уменьшения распространения болезней — например, избегая больших собраний и поддерживая контакты с другими людьми в общественных местах до минимума.

Профилактика COVID-19 имеет решающее значение, поскольку в настоящее время нет никаких противовирусных препаратов или вакцин против этой болезни. Вместо этого лечение сосредоточено на контроле симптомов. Любые заявления о том, что лекарство, травяная добавка или другое вещество могут эффективно лечить или лечить COVID-19, являются поддельными.

Обдумывая способы сохранения здоровья, имейте в виду, что пандемия COVID-19 быстро меняется.