Как приготовить семью к приходу коронавируса

Минздрав России сообщил, что коронавирус уже зафиксирован в России. Несмотря на это, официальные власти проявляют просто верх спокойствия и оптимизма, заявляя, что и вакцин у нас целых 30 штук (плюс мы разработали две новых), и китайских студентов мы сразу в больницу определим, и в церкви молебен прошел.

В такой ситуации не следует ожидать, что кто-то другой позаботится о вас или ваших близких, даст вам лекарство или принесет домой еды, если вы будете не в состоянии встать. Больницы будут завалены пациентами, скорая помощь физически не сможет до вас доехать, а ажиотажный спрос на предметы гигиены и медикаменты опустошит полки всех магазинов в течение нескольких часов с момента объявления о том, что вирус уже и в вашем городе.

Индонезийский санитарный врач указывает на экран теплового сканера для пассажиров

И если власти Китая в условиях тотального карантина города Ухань смогли обеспечить доставку туда продуктов и медикаментов, то уверены ли вы, что власти вашего города или региона смогут сделать то же самое?

Готовимся заранее

Объявление о вирусе на пороге вашего дома всегда будет неожиданным. Поэтому готовимся заранее:

Коронавирус официально зарегистрирован в России

В России коронавирус зарегистрирован уже у двоих человек, это значит, что к этому моменту вирусоносителями являются несколько тысяч человек – это люди, которые летели с больными в одном самолете, ехали в одном автобусе или поезде, сидели рядом в больнице, трогали те же поручни, ручки, деньги и кнопки, здоровались с ними за руку.

С этого момента до прихода болезни в ваш населенный пункт остаётся не больше пары недель и необходимо соблюдать основные правила профилактики.

Возьмите на работе отпуск. Это позволит избежать общественного транспорта и мест скопления людей.
Не посещайте рынки, где продаются животные, морепродукты. Особенно если речь идет об экзотических или импортированных животных.
Начните употреблять только термически обработанную пищу, пейте бутилированную или кипяченую воду. Не покупайте еду на улице, еду открытого приготовления (шашлык, шаурма, сахарная вата и пр.), еду из сырых продуктов (суши и пр.).
Не посещайте зоопарки и культурно-массовые мероприятия с участием животных.
В местах скопления людей и общественном транспорте используйте средства защиты органов дыхания (маски, респираторы).
Мойте руки после посещения мест массового скопления людей и перед приемом пищи.
Вызовите специалистов для проверки работы газового оборудования в вашей квартире и специалистов для чистки кондиционера (при наличии).
Если у вас есть пожилые родственники, помните, что они относятся к группе риска. Возьмите на себя хлопоты по покупке продуктов питания и медикаментов для них, минимизируйте их общение с внешним миром.

Видеоблогеры Сю Минто и Марисса Линдси показывают свой заполненный холодильник в Ухане. Фото — reuters

Коронавирус официально зарегистрирован в вашем городе

Любой из членов семьи, услышав про появление в населенном пункте вируса, сообщает об этом остальным. Все незамедлительно очищают лицо (особенно возле носа и рта) и руки спиртовыми салфетками, обрабатывают открытые поверхности кожи антисептиком, надевают защитную маску.
Отпрашивайтесь с работы и сразу же забирайте ваших детей из школы или детского сада. Конечно, все учебные заведения, в т.ч. дошкольные, через несколько пару дней закроют власти, но вас это уже касаться не должно – ваши дети с этого момента должны быть дома. Да, это скучно и неинтересно, но зато безопасно.
Выходить из дома на улицу можно только в защитной маске и перчатках. Основной путь передачи коронавируса — воздушно-капельный. Поэтому маска (и, опосредованно, перчатки) создаёт барьер между слизистой человека и вирусом. Поэтому помните, что:
- маска должна закрывать нос, рот и подбородок, плотно прилегать к лицу;
- нельзя трогать маску руками, т.к. инфекция от рук может попасть в организм через слизистую глаз или рта;
- если потрогали маску, необходимо помыть руки;
- снимать маску можно только за петли;
- нельзя использовать одну маску дольше 2 часов.
Следите за новостями на профильных интернет-ресурсах, таких, как CoronaVir.ru. Это позволит быть в курсе событий по распространению коронавируса и борьбе с ним.

Помните о симптомах коронавируса. Берегите себя и своих близких!

Официальные власти проявляют просто верх спокойствия и оптимизма, заявляя, что и вакцин у нас целых 30 штук (плюс мы разработали две новых), и китайских студентов мы сразу в больницу определим, и в церкви молебен прошел.

Учитывая темпы заражения всего мира, можно сделать вывод, что, скорее всего, вирус в инкубационном периоде уже в нашей стране, но никаких приготовлений к пандемии не видно.

Индонезийский санитарный врач указывает на экран теплового сканера для пассажиров

Объявление о вирусе на пороге вашего дома всегда будет неожиданным. Поэтому готовимся заранее:

1. Раздайте всем членам вашей семьи следующий экстренный набор: медицинская защитная маска, антисептик для рук, спиртовые салфетки. Такой набор должен быть рядом всегда, когда он находится вне дома. Покупая маску, не гонитесь за дешевизной – вам нужны исключительно четырёхслойные хирургические маски. Только они обеспечивают защиту кожи лица от попадания биологических жидкостей. Эффективность же обычных дешевых масок такая же, как у шарфа или косынки. Аналогично ответственно подходим к выбору антисептика и салфеток.

3. Создайте дома запас продуктов не менее, чем на месяц: бутилированная вода, замороженное мясо и овощи, консервы. Не забудьте предметы гигиены – туалетную бумагу, прокладки, зубную пасту и пр. Обратите внимание – запасы должны храниться именно дома, а не в гараже, погребе или на складе. Любой лишний выход из квартиры – это, во-первых, дополнительный риск заражения, а во-вторых – ненужный риск получить по голове в какой-нибудь подворотне. Кстати, полноценное питание и вкусная еда – отличный способ с комфортом пережить эпидемию.

4. Проверьте и укомплектуйте домашнюю аптечку. Конечно, лекарств от нового китайского коронавируса еще нет, однако следует помнить о том, что ему подвержен в первую очередь ослабленный организм. Следовательно, имейте дома стандартные лекарства от гриппа и простуды, а также медикаменты для борьбы с их симптомами (температура, насморк и пр.), витамины, медицинские маски.

5. Купите фильтр для воды и несколько новых кассет.

6. Заправьте полный бак в вашей машине и не позволяйте ему быть полным менее, чем на половину. Киньте в багажник сумку с ненужными теплыми вещами и бельем. Машина должна быть всегда готова.

7. Приготовьте запас наличности. Купюры и монеты даже в обычное время являются мощным переносчиком заразы, а во время эпидемии любой банкомат гарантированно вас заразит. Кстати, купюры можете прогладить утюгом – беды им от этого не будет, а вирусы и микроорганизмы убьёт (по теории китайских учёных, коронавирус гибнет при температуре выше 59С).

8. Заранее приобретите любую бытовую технику и комплектующие к ней, батарейки. Из-за коронавируса возможны сбои в поставках китайской электроники в Россию.

Коронавирус официально зарегистрирован в России

Осталось несколько дней до того, как будет объявлено о регистрации первого случая коронавируса в России. И это будет означать, что к этому моменту вирусоносителями будут несколько тысяч человек – это люди, которые летели с больным в одном самолете, ехали в одном автобусе или поезде, сидели рядом в больнице, трогали те же поручни, ручки, деньги и кнопки, здоровались с ним за руку.

1. Возьмите на работе отпуск. Это позволит избежать общественного транспорта и мест скопления людей.

2. Не посещайте рынки, где продаются животные, морепродукты. Особенно если речь идет об экзотических или импортированных животных.

3. Начните употреблять только термически обработанную пищу, пейте бутилированную или кипяченую воду. Не покупайте еду на улице, еду открытого приготовления (шашлык, шаурма, сахарная вата и пр.), еду из сырых продуктов (суши и пр.).

4. Не посещайте зоопарки и культурно-массовые мероприятия с участием животных.

5. В местах скопления людей и общественном транспорте используйте средства защиты органов дыхания (маски, респираторы).

6. Мойте руки после посещения мест массового скопления людей и перед приемом пищи.

7. Вызовите специалистов для проверки работы газового оборудования в вашей квартире и специалистов для чистки кондиционера (при наличии).

Коронавирус официально зарегистрирован в вашем городе

1. Любой из членов семьи, услышав про появление в населенном пункте вируса, сообщает об этом остальным. Все незамедлительно очищают лицо (особенно возле носа и рта) и руки спиртовыми салфетками, обрабатывают открытые поверхности кожи антисептиком, надевают защитную маску.

2. Отпрашивайтесь с работы и сразу же забирайте ваших детей из школы или детского сада. Конечно, все учебные заведения, в т.ч. дошкольные, через несколько пару дней закроют власти, но вас это уже касаться не должно – ваши дети с этого момента должны быть дома. Да, это скучно и неинтересно, но зато безопасно.

3. Выходить из дома на улицу можно только в защитной маске и перчатках. Основной путь передачи коронавируса — воздушно-капельный. Поэтому маска (и, опосредованно, перчатки) создаёт барьер между слизистой человека и вирусом. Поэтому помните, что:

- маска должна закрывать нос, рот и подбородок, плотно прилегать к лицу;

- нельзя трогать маску руками, т.к. инфекция от рук может попасть в организм через -

слизистую глаз или рта;

- если потрогали маску, необходимо помыть руки;

- снимать маску можно только за петли;

- нельзя использовать одну маску дольше 2 часов.

4. Следите за новостями на профильных интернет-ресурсах, таких, как CoronaVir.ru. Это позволит быть в курсе событий по распространению коронавируса и борьбе с ним.

5. Помните о симптомах коронавируса. Берегите себя и своих близких!

Жесткие меры китайского типа могут не сработать в демократических государствах, но Южная Корея уже ввела добровольные ограничения, а Италия установила санитарный кордон вокруг зараженных городов. Даже если вас не запрут в жилом комплексе, как это случилось со многими китайскими семьями, общественные места могут стать фактически запретными зонами.

Как лучше подготовиться к тому, чтобы провести недели или месяцы в изоляции от всего мира? Вот несколько советов от тех, кто уже прошел через это в Китае. О том, как психологически пережить карантин. Это не подготовка к апокалипсису — это подготовка к стрессовому, крайне некомфортному, но временному опыту, пишет издание Foreign Policy.

Подготовьте главное

Дефицит санитарных масок уже прокатился по многим странам, но фабрики увеличили обороты, чтобы удовлетворить спрос. Купите маски, дезинфицирующее средство для рук, отбеливатель и перчатки, а также минимум на один месяц всех жизненно важных лекарств. Пока неясно, насколько маски действительно помогают, но появление без них в публичном месте может привлечь внимание властей и вызвать неодобрение общественности. Запаситесь обезболивающими и противоотечными средствами. Избегайте лекарств, которые подавляют иммунную систему. Помните, что курение и употребление алкоголя увеличивают вероятность развития пневмонии, поэтому постарайтесь отказаться от них.

Запаситесь продуктами и водой

Нехватка продовольствия не была главной проблемой в Китае. Однако не помешает запасти на месяц продуктов длительного хранения. Особенно для разнообразия и простоты приготовления рекомендуются супы.

Вода вряд ли будет дефицитом, но если вы живете без питьевой воды из крана, запаситесь на месяц бутилированной. Свежие фрукты и овощи, скорее всего, достать будет трудно, поэтому купите витамины. Особенно рекомендуются большие запасы витамина С.

Не трогайтесь с места

Карантин был особенно неприятен для десятков миллионов людей в Китае, которые отправились в путешествие во время Нового года и несколько недель провели вдали от своего дома. Некоторые мигранты остались без крова в середине своего маршрута, когда внезапно началась эпидемия. Кому-то пришлось полагаться на радушие друзей или даже незнакомых людей. Иностранцам часто приходилось обращаться за специальным разрешением на продление виз.

Сведите к минимуму ненужные поездки, особенно заграничные, если распространение вируса продолжится. Возьмите с собой дополнительный багаж и наличные деньги для чрезвычайных ситуаций. Будьте готовы застрять за границей на несколько недель дольше, чем ожидалось.

Подготовьтесь финансово

Малый и средний бизнес в Китае сейчас находится на грани краха. И хотя фирмы выплачивали зарплаты даже тем, кто не может работать, многим людям не повезло. Начните сейчас думать о том, как вы проведете месяц в отсутствие или при снижении дохода. Готовьтесь перенести как можно большую часть своей работы в интернет. Особенно следует задуматься об этом, если ваш бизнес зависит от общественных мест.

Подготовьте досуг

Если вы этого еще не сделали, убедитесь, что вы можете совершать финансовые операции, делать покупки, работать и обучать своих детей в интернете. Китай уже перешел на онлайн-занятия. Организуйте встречи с друзьями в Сети для совместных игр или просто общения. При этом будьте готовы к тому, что из-за возросшей нагрузки интернет может давать сбои.

Домоседам легче проводить время в закрытом помещении, чем любителям физических упражнений. Подготовьте зону для занятий спортом дома, если у вас есть для нее место. Купите беговую дорожку или велотренажер, о котором вы давно мечтали.

Готовьтесь проводить много времени с детьми

Проведите те же самые приготовления, что и для долгого путешествия с маленькими детьми. Освободите место для физических упражнений и проводите регулярные игры. Не только для того, чтобы их занять, но и для того, чтобы слегка утомить. Американец, занимающийся с детьми, застрявшими дома из-за закрытия школ в Гонконге, дал особенно хороший совет.

Количество заражённых коронавирусом в мире превышает 80 тысяч человек. В двух странах — Италии и Китае — несколько регионов закрыли на карантин и запретили местным жителям покидать города без особого разрешения. Мы подготовили инструкцию для худшего сценария: что покупать и как вести себя, если в России начнётся эпидемия коронавируса. Надеемся, что она не пригодится.

Что происходит

Из-за распространения коронавируса в конце февраля были закрыты на карантин 12 итальянских городов в провинциях Ломбардия и Венето. Местным жителям запретили въезжать и выезжать из карантинных зон без специального разрешения. В Китае ввели карантинные меры уже месяц назад — закрыты 10 городов, в том числе 11-миллионный Ухань, где произошло самое первое заражение вирусом.

В закрытых на карантин городах — и в Китае, и в Италии — нет перебоев с поставками товаров в магазины. Но местные жители в панике опустошают полки супермаркетов и аптек: первым делом из продаж исчезают медицинские маски, дезинфицирующие средства и товары первой необходимости — хлеб, молоко, вода, туалетная бумага.

Закупиться товарами впрок полезно по двум причинам. Во-первых, чтобы не столкнуться с дефицитом. Во-вторых, чтобы пересидеть эпидемию дома и не подвергать себя лишний раз риску в очередях. В России на момент публикации было выявлено два случая инфекции — оба заболевших успешно вылечились и выписались из больницы. Так что поводов для переживаний у нас пока нет, но к неблагоприятному развитию событий лучше подготовиться заранее. Мы составили список товаров, которые стоит купить ещё до того, как обстановка с болезнью начнёт накаляться.

Продукты

Два главных критерия — долгий срок хранения и актуальность. Не стоит покупать гречку и тушёнку, если её никто в вашей семье не ест, а без сладкого и снеков можно обойтись несколько недель, пока волнения в городе не улягутся и очереди в супермаркетах не исчезнут.

Вот список продуктов, которые можно купить заранее. В случае если тревога будет лишней, они всегда пригодятся на кухне — так что деньги не будут потрачены зря:

крупы, макароны, чечевица, сухая фасоль;

мясные и рыбные консервы;

мёд (в отличие от сгущёнки, открытую банку мёда можно хранить долго);

мороженые рыба и мясо;

ультрапастеризованное молоко (с высоким сроком хранения);

детское питание (если нужно);

питьевая вода (если вы закупаете воду в бутылках, то лучше заказать двойную партию).

Стоимость такой закупки: от 2500 ₽.

Бытовые товары

Главная рекомендация Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по профилактике болезни — регулярно мыть руки с мылом или обрабатывать их спиртосодержащим средством. Медицинская маска, по данным ВОЗ, не защищает от вируса, но Роспотребнадзор рекомендует использовать маску для защиты органов дыхания (её нужно правильно надевать и снимать, носить недолго и сразу выбрасывать после использования). Также маска нужна людям с симптомами инфекции — чтобы не заражать окружающих.

Так что понадобятся:

спиртосодержащий антисептик (дезинфицирующие гели и спреи для рук);

спиртосодержащие влажные салфетки (их можно брать с собой вне дома);

одноразовые платочки (в них нужно кашлять и чихать — и сразу выкидывать);

Стоимость такой закупки: от 900 ₽.

Также лучше запастись набором бытовых средств, которые вы регулярно используете и без которых сложно обойтись. Например:

зубная паста, шампунь;

гигиенические средства для женщин;

чистящие средства, гель для мытья посуды;

подгузники для детей.

Стоимость такой закупки: от 600 ₽.

Хотя дефицита топлива в закрытых регионах нет , в автомобиль лучше залить полный бак бензина.

Аптечка

перевязочные материалы (вата, бинты, пластыри);

медицинские приборы (градусник, тонометр);

обезболивающие и жаропонижающие средства (парацетамол, ибупрофен, нимесулид);

лекарства от симптомов простуды (капли от насморка, средства от боли в горле);

препараты от аллергии;

лекарства при отравлении, расстройстве желудка и кишечника (например, активированный уголь).

Стоимость такой закупки: от 1200 ₽.

Также нужно пополнить личную аптечку — купить препараты, которые вам необходимо принимать каждый день, и средства на случай обострения хронических болезней. Запас таких лекарств должен быть хотя бы на один месяц.

По информации ВОЗ, для профилактики или лечения коронавируса не существует действующих вакцин и препаратов. Некоторые российские производители рекламируют средства от вируса (хоть это и незаконно ), однако тратить деньги на эти лекарства не нужно.

10 cоветов, как грамотно вести себя во время эпидемии

1. Сохранять спокойствие . По данным ВОЗ, у большинства пациентов коронавирус протекает в лёгкой форме. Тяжёлое течение болезни чаще отмечается у пожилых людей, а также людей с хроническими заболеваниями (например, артериальной гипертензией, заболеваниями сердца или диабетом). Гораздо опаснее паника среди населения (из-за которой, например, начинается дефицит продуктов и средств защиты) и на фондовом рынке (из-за которой может разразиться очередной глобальный экономический кризис).

2. Не покупать ненужные товары . Карантин в закрытых городах Китая длится уже месяц, но там нет перебоев с поставками продуктов питания и других товаров в магазины. Скупать всё подряд нет никакого смысла. Чтобы не поддаться соблазну, составляйте списки нужных покупок перед походом в супермаркет и аптеку.

3. Оформлять доставку через интернет . Чтобы избежать скопления людей, удобно заказывать товары и еду онлайн. Те, кто особенно тревожится, могут попросить курьера оставить посылку возле двери — в заражённых городах Китая, к примеру, это обычная практика . Важно: в моменты паники и дефицита могут быть перебои с доставкой, так что об этом лучше позаботиться заранее.

5. Привести в порядок медицинские вопросы . Прикрепиться к ближайшей поликлинике (это можно сделать, даже если у вас нет прописки в городе, где живёте). Проверить полис ОМС (срок действия, актуальность). Подумать, стоит ли покупать полис ДМС. Поискать подходящие телемедицинские сервисы, чтобы не стоять в очередях в поликлинике лишний раз.

6. Подумать, с кем останется ребёнок , если в детском саду или школе отменят занятия. Это стандартная практика в городах, где объявляется карантин. Если у вас не получится работать удалённо, то стоит задуматься о няне или заранее договориться с бабушками и дедушками.

7. Решить, как будете передвигаться по городу . В некоторых городах на карантине отменяют работу общественного транспорта — но даже если и нет, находиться в нём в момент эпидемии небезопасно. Если у вас нет автомобиля, внесите в бюджет траты на такси или каршеринг. Или попробуйте договориться с соседями, друзьями или коллегами, которые живут с вами в одном районе, о совместных поездках.

8. Не планировать посещение массовых мероприятий . В ближайшие несколько месяцев не стоит покупать билеты в кино, театр, на концерты, спортивные состязания или экскурсии. Во-первых, чтобы избежать массового скопления людей. А во-вторых, в городах с неблагоприятной обстановкой первым делом отменяют все мероприятия.

9. Предупредить старших родственников . В заражённых регионах Италии активизировались мошенники: они ходят по квартирам и предлагают старикам тест на коронавирус, а в процессе процедуры — обкрадывают их, пишет Forbes. Объясните близким, что не нужно отдавать деньги никому, кто упоминает в разговоре коронавирус — мошенники могут предлагать лекарства, услуги и т. д.

10. Подготовиться использовать финансовую подушку , если вы ведёте офлайн-бизнес — например, держите точку в торговом центре. Из-за массовых переживаний и возможного карантина потоки клиентов могут сильно снизиться. Заранее продумайте все риски.

В мире объявили пандемию коронавируса COVID-19. На Земле не осталось ни одного континента, кроме Антарктиды, где бы не фиксировались случаи заражения. В общей сложности заболело более 343 414 человек, умерло – более 14 775 человек. Но это не предел. Коронавирус распространяется с геометрической прогрессией.

Маски от коронавируса – можно ли защититься?

Маска не защищает от коронавируса на 100%, но она является тем важным барьером, который препятствует попаданию бактерий и инфекций в дыхательные пути, а также распространению вируса. В первую очередь такие средства рекомендовано носить заболевшим людям, здоровым помогут избежать заражения в общественном транспорте, магазинах, развлекательных заведениях и других местах только правильно подобранные маски.

Важно! Обратите внимание на наличие выпускного клапана на маске. Если она его не имеет, тогда создается эффект двойного фильтра на вдох и выдох. То есть, выдыхаемый воздух фильтруется, и больной человек в такой маске не заражает окружающих. При наличии выпускного клапана фильтруется только вдыхаемый воздух, поэтому заболевшим носить ее не стоит, ведь они будут заражать окружающих!

Маска с выпускным клапаном
Маска без выпускного клапана

Обычная медицинская маска из аптеки неэффективна при защите человека от вдыхания вирусных и бактериальных частиц. Ее можно использовать только заболевшим людям, как барьер для распространения инфекций. Но в таком случае необходимо менять маску каждые 2-4 часа. Она теряет свои свойства после 20 минут в непрерывном контакте с зараженным человеком.

Маска 3М Aura класса FFP1. Дает защиту от пыли и микрокапель, которые с микроорганизмами выделяет человек при выдохе или кашле. Она состоит из трех полос, её можно подгонять под форму лица, подстраивать под контур носа и скул. Из-за своего невысокого класса защиты, такую маску, как и обычную медицинскую, нужно менять после 20 минут непрерывного контакта с зараженным человеком.

Маска 3М Aura класса FFP2. Защищает человека от более мелких частиц пыли и микроорганизмов. Она хорошо прилегает к лицу и адаптируется под его форму.

Маска 3М Aura класса FFP3 9332+. Дает защиту от самых мелких частиц пыли, а также от вирусов и болезнетворных микроорганизмов. Может использоваться продолжительное время.

В защитных масках могут применяться разные фильтры: против газов и против частиц.

Фильтры против газов не могут защитить от вирусов и микробов!
Фильтры против частиц защищают от вирусов и микробов, они имеют аббревиатуру P1, P2 или P3, которая обозначает класс этой защиты.

Важно! Необходимо покупать только новые маски, в запакованном виде. Ведь распакованные модели теряют свои качества, на них оседают микробы и неизвестно, кто раньше ими пользовался или где они хранились. Это очень опасно!

Перед использованием маски прочитайте инструкцию к ней. Дело в том, что ее нужно правильно надевать, иначе никакого эффекта от ее применения не будет. Так, маска должна плотно прилегать к лицу, прикрывать рот и нос и подходить по размеру человеку. Взрослым рекомендуют маски 175×95 мм, для детей — 140×80 мм. Маску нельзя мочить, ведь она теряет свои свойства и становится бесполезной!

Обязательная дезинфекция: как изготовить дезинфицирующие материалы, если их нет

В мире нарастает паника, и людей интересует вопрос, какими лекарствами запастись от коронавируса. К сожалению, эффективного одного лекарства против болезни нет! Лечат ее симптоматически, то есть лекарства подбираются в зависимости от наличия симптомов. А значит, дома в аптечке должны быть антибиотики, противовирусные препараты, лекарства от кашля и насморка. Не забудьте о тех лекарствах, которыми вы пользуетесь постоянно.

Но самым важным средством для защиты от коронавируса является средство для дезинфекции. И не только рук, а всего дома. С нарастанием массовой паники дезинфекторов практически не осталось в аптеках и магазинах по всей Европе, но не стоит огорчаться раньше времени. Дезинфицирующие средства от коронавируса можно изготовить самим.

Важно! Для дезинфекции нельзя использовать чистый спирт, так как он просто высушит кожу на руках и приведет к появлению трещин и ранок. Лучше всего изготовить дезинфицирующий гель.

Для изготовления геля понадобится:

Изопропиловый спирт 99,8%: 750 мл
Перекись водорода 3%: 45 мл (опционально)
Глицерин 98%: 15 мл
Кипяченая вода: 190 мл

Примечание: перекись водорода не является абсолютно необходимой для производства дезинфектора. По данным ВОЗ, средство служит только для уничтожения спор в используемых контейнерах. Перед применением раствор должен настоятся в течении 72 часов.

Этанол 96%: 830 мл
Перекись водорода 3%: 45 мл (опционально)
Глицерин 98%: 15 мл
Кипяченая вода: 110 мл

Как изготовить смесь?

Смешайте все ингредиенты в герметичной упаковке и хорошо встряхните.

Нанесите на руки горсть домашнего дезинфицирующего средства и тщательно втирайте.

Важное примечание о домашних дезинфицирующих средствах

В своем руководстве ВОЗ указывает следующую информацию:

Средства подходят только для наружного применения.
Храните дезинфицирующее средство в недоступном для детей месте.
Избегайте попадания в глаза.
Средства являются легковоспламеняющимися, поэтому их нужно держать вдали от огня и чрезмерного тепла.
Этанол высушивает кожу, глицерин может предотвратить его в определенной степени. Купленные средства лучше защищают кожу от обезвоживания. По этой причине домашнее дезинфицирующее средство должно служить только в качестве экстренного решения.

Обратите внимание! Никакое дезинфицирующее средство не может убить 100% всех бактерий и микробов. Если у вас есть какие-либо подозрительные симптомы, свяжитесь с вашим отделом здравоохранения и следуйте информации, предоставленной властями той страны в которой вы проживаете!

Необходимый список продуктов на случай коронавируса: чем запастись

В Китае, Италии, Украине и некоторых других странах мира уже ввели национальный карантин. Это означает закрытие школ, детских садов, высших учебных заведений, ограничение по передвижению людей, запрет на массовые мероприятия.

В некоторых странах министерства по чрезвычайным ситуациям также дают рекомендации для своих граждан и публикуют списки продуктов на случай эпидемии коронавируса сроком от 10 до 15 дней. Зачем нужна эта информация? Если в вашем регионе будет введен режим карантина, то покидать свои жилища не рекомендуется, чтобы не заражаться самому и не заражать других людей. Поэтому важно следить за рекомендациями министерств своих стран и смотреть, какие продукты нужно приобрести на случай коронавируса.

Мы же публикуем ту информацию, которая уже появилась в некоторых странах, и даем рекомендации, чем запасаться при коронавирусе.

В Германии на одного человека сроком на 14 дней рекомендуют запастись такими продуктами:

Зерновые продукты, хлеб, картофель

Цельнозерновой хлеб: 1000 г
Сухарик: 400 г
Хлебцы: 1000 г
Макароны, сырые: 500 г
Рис сырой: 250 г
Овсяные хлопья: 750 г
Картофель сырой, очищенный: 1000 г

Овощи, бобовые

Консервированная фасоль: 800 г
Консервированный горошек / морковь: 900 г
Красная капуста в банках / банках: 700 г
Консервированная квашеная капуста: 700 г
Спаржа в очках: 400 г
Консервированная кукуруза: 400 г
Консервированные грибы: 400 г
Кислые огурцы в баночке: 400 г
Свекла: 400 г
Лук свежий 500 г

Фрукты

Вишня в банке: 700 г
Консервированные груши: 250 г
Абрикосы в банках: 250 г
Консервированные мандарины: 350 г
Консервированный ананас: 350 г
Изюм: 200 г
Ядра фундука: 200 г
Чернослив: 250 г
Свежие фрукты (яблоко, груша, банан, апельсин): 1000 г

Напитки

Вода: 28 литров (2 литра на человека в день)
Лимонный сок: 0,2 л
Кофейный порошок: 250 г
Черный чай: 125 г

Молоко, молочные продукты

УВТ молоко с содержанием жира 3,5%: 3 л
Твердый сыр: 700 г

Рыба, мясо, яйца

Консервированный тунец: 150 г
Консервы масляные сардины: 100 г
Филе сельди в соусе, консервированное: 100 г
Консервированная говяжья солонина: 250 г
Боквурст в банке / банке: 300 г
Колбаса из телячьей печени в банке / банке: 300 г
Перманентная колбаса (например, салями): 360 г
Яйца: 10 штук / около 600 г

Жиры, масла

Сливочное масло или маргарин: 250 г
Масло (кукурузное, подсолнечное): 0,3 л

Рекомендовано по желанию:

Сахар, подсластитель, мед, джем, шоколад, алкоголь, йодированная соль, сухие картофельные продукты (например, картофельное пюре), мука, бульон быстрого приготовления, какао-порошок, твердое печенье, палочки кренделя и другое.

Подобный набор обеспечит взрослому человеку необходимые 2200 ккал в день, подчеркивают составители перечня.

Также нужно запастись следующими продуктами: свечи, зажигалки, аптечка, медикаменты, фонарик, батарейки.

МОЗ США и Великобритании рекомендует запастись людям продуктами на 1,5-2 недели. При этом в ЕРА составили также список дезинфицирующих средств, которые признаны самыми эффективными для уничтожения вирусов. Вы можете использовать как рекомендованные, так и производные от них. Вместе с этим эксперты настаивают, что с дезинфекторами следует работать разумно и обязательно только после прочтения инструкции!

Министерство национальной безопасности США дало следующие рекомендации:

Запаситесь продуктами и водой на две недели вперед.
Мойте руки, пейте много воды, делайте физические упражнения и высыпайтесь.
Держите под рукой медицинские книжки.
Пользуйтесь дезинфекторами, регулярно убирайте квартиры и дома.

Вирусолог Иэн Маккей из Квинслендского университета советует не покупать скоропортящиеся продукты, а остановить свой выбор на сухофруктах, орехах, рыбных консервах, кофе, фасоли, хлопьях, макаронах. Покупать хлеб, молоко, яйца и йогурт можно только, если их запасы на исходе.

Он советует запастись лекарствами, туалетной бумагой, стиральным порошком, кормом для домашних животных.

Итак, для американцев двухнедельный список продуктов, основанный на данных правительства Нового Южного Уэльса в Австралии и Ready.gov в Соединенных Штатах, выглядит следующим образом.

Дополнительные рецептурные препараты, ингаляторы для облегчения астмы.
Безрецептурные и обезболивающие препараты: парацетамол и ибупрофен.
Женская гигиеническая продукция.
Туалетная бумага.
Витамины.
Спиртосодержащие средства для мытья рук и мыло.
Бытовые чистящие средства и дезинфекторы.
Салфетки бумажные.
Одноразовые подгузники, детское питание или консервы.
Зерновые, бобы, чечевица, макароны.
Консервы — рыба, овощи, фрукты.
Масло, специи и ароматизаторы.
Сухофрукты и орехи.
Сухое молоко.
Кофе, чай.
Аккумуляторы и батарейки.
Корм для животных и продукты ухода.
Сухие и консервированные продукты, пакеты для мусора.
Вода, конфеты, безалкогольные напитки.

Дополнительный список продуктов на случай масштабной эпидемии и закрытия магазинов:

Хлебные продукты;
Замороженное мясо;
Молоко;
Яйца;
Йогурт;
Овощи и фрукты;
Топливо для автомобиля.

Эксперты советуют не паниковать, а все тщательно продумать и подготовиться к приходу коронавируса , чем в спешке покупать ненужные запасы продуктов, которые не понадобятся в течение следующего месяца!

Читайте также: