Масло черного тмина при золотистом стафилококке

Источник перевод для mixednews – Ирина Каминкова

Цветы Nigella Sativa, черного тмина

Множество полезных для здоровья свойств чёрного тмина нашло полное подтверждение в современной биомедицинской литературе. Начиная с 1964 года, было опубликовано 458 рецензируемых исследований, содержащих ссылки на тмин.

болеутоляющее (обезболивающие)
антибактериальное
противовоспалительное
противоязвенное
антихолинергические
противогрибковое
гипотоническое
антиоксидантное
спазмолитическое
противовирусное
бронхолитическое
антидиабетическое (ингибитор глюконеогенеза)
гепатопротекторное (защита печени)
гипотензивное
регулятор чувствительности к инсулину
индуктор интерферона
антагонист лейкотриенов
ренопротективное (защита почек)
ингибитор альфа-фактора некроза опухоли

[blockquote_note]Известно более 1600 природных соединений с широким диапазоном положительного влияния на здоровье.[/blockquote_note] Существуют также десятки тысяч других веществ, лечебное значение которых на сегодня подтверждается сотнями тысяч научных работ.

Возьмём, например, куркуму. Исследования признают её лечебный эффект на более чем 600 заболеваний, выделяя более 160 различных потенциально полезных фармакологические воздействий. Нам необходимо осознать, насколько многочисленным является объём работ, изучающих лекарственную ценность природных веществ, таких как куркума или чёрный тмин. Речь идёт о десятках и сотнях тысяч статей.

Семена чёрного тмина

Если мы осознаём истинную природу семени, сколько жизни (прошлой, настоящей и будущей) содержится в нем, — тогда перестают казаться надуманными его способности уничтожать устойчивые к антибиотикам бактерии, исцелять тела от отравления химическим оружием, стимулировать регенерацию умирающих инсулин-продуцирующих бета-клеток у диабетиков, — и это только часть экспериментально подтвержденных возможностей семян чёрного тмина.

Сдвинуть с места горы инерции мышления и лжи, связанные с общепринятыми взглядами на болезни, — это задача, с которой лучше справятся семена, чем химические вещества. Огромная разница между семенем и запатентованным синтетическим химическим веществом (например, фармацевтическим препаратом) в том, что первое создано Природой (Богом), а второе — человеком, движимым жаждой прибыли и смутным пониманием природы тела.

[blockquote_note]Несомненно, пришла пора продуктам питания, семенам, травам, растениям, солнечному свету, воздуху, чистой воде и, конечно же, любви, – занять центральное место в медицине.[/blockquote_note] Ибо медицина есть искусство и наука содействия самовосстановлению организма человека. В противном случае, традиционная медицинская система рухнет под растущей тяжестью собственной коррупции, некомпетентности, ятрогенных страданий (и последующих финансовых обязательств), причиной которых является.

Если ей удастся реформировать себя на основе не патентованных и не патентоспособных природных соединений, обладающих реальными целебными свойствами, наше будущее будет радужней. Если эти попытки потерпят крах, людям предстоит вернуть контроль над своим здоровьем в собственные руки. [blockquote_fact]При этом чёрный тмин и другие лечебные продукты питания сыграют ключевую роль в процессе обретения новых сил и возможностей самосовершенствования.[/blockquote_fact]

hand made (240)
бижутерия (38)
камни-самоцветы (3)
вкусняшки (83)
Все для сада (93)
ландшафтный дизайн (14)
вязание (50)
готовим дома (87)
заготовки на зиму (8)
Детки (4)
живопись (10)
здоровье (199)
йога (7)
коррекция фигуры (8)
красота (44)
Интерьер (98)
Комнатные растения (4)
Малышам (31)
МК (80)
музыка (14)
мультиварка (1)
Оформление дневника (22)
переделки (26)
полезные советы (96)
политика (86)
ПСИХОЛОГИЯ (73)
личные отношения (12)
поэзия (2)
притча (14)
эзотерика (21)
рукоделие (379)
баночки,коробочки (36)
вдохновлялочка (43)
вышивка лентами (8)
вязание детям (26)
декупаж (13)
кожа (26)
шитье (149)
стиль и мода (47)
сумки (44)
Цветы (30)
Это интересно (42)
юмор (21)

Чёрный тмин —

«лекарство от всех болезней,

На сегодня известны и изучены следующие виды фармакологического воздействия чёрного тмина:

антидиабетическое (ингибитор глюконеогенеза)

гепатопротекторное (защита печени)

регулятор чувствительности к инсулину

ренопротективное (защита почек)

ингибитор альфа-фактора некроза опухоли

Известно более 1600 природных соединений с широким диапазоном положительного влияния на здоровье.Существуют также десятки тысяч других веществ, лечебное значение которых на сегодня подтверждается сотнями тысяч научных работ.

Действие чёрного тмина изучено для ряда весьма специфических заболеваний. Приведём наиболее любопытные результаты:

Сахарный диабет второго типа: два грамма чёрного тмина в день приводят к снижению глюкозы, снижению резистентности к инсулину, повышению содержания бета-клеток, а также снижению уровня гликозилированного гемоглобина (HbA1c) у человека.

Инфекция Helicobacter Pylori (бактерия, инфицирующая желудок и двенадцатипёрстную кишку): семена тмина обладают клинически полезным антибактериальным эффектом, сопоставимым с традиционной тройной эрадикационной терапией.

Эпилепсия: семена тмина широко известны как противосудорожное средство. В 2007 году было проведено исследование детей больных эпилепсией и невосприимчивых к обычной лекарственной терапии. Было показано, что водный экстракт тмина значительно снижает судорожную активность.

Высокое кровяное давление: ежедневное употребление 100 и 200 мг экстракта чёрного тмина два раза в день в течение 2 месяцев снижает давление у пациентов с начальной стадией гипертонии.

Астма: при изучении бронхиальной астмы на животных, тимохинон, один из основных активных компонентов чёрного тмина, превзошёл препарат флутиказон. Ещё одно исследование, на этот раз на больных людях, показало, что водные экстракты чёрного тмина оказывают заметный антиастматический эффект на поражённые дыхательные пути.

Острый тонзиллофарингит: воспаление гланд или глотки (боль в горле), в основном, имеет вирусное происхождение. Капсулы с тмином (в сочетании с другим растением — филантусом) значительно облегчили боль в горле и уменьшили потребность в обезболивающих средствах у пациентов.

Поражение химическим оружием: исследование больных, пострадавших от применения химического оружия, носило выборочный характер, с контрольной группой, которой давали плацебо. Было показано, что водные экстракты семян чёрного тмина уменьшили симптомы респираторных заболеваний, грудную одышку, улучшили лёгочную функцию, а также снизили потребность в наркологических средствах.

Золотистый стафилококк: в отличие от традиционных препаратов, чёрный тмин проявляет антибактериальную активность в отношении золотистого стафилококка.

Наркомания/лечение наркозависимых от опиатов: исследование 35 пациентов с опиатной зависимостью показало эффективность терапии на основе чёрного тмина при длительном лечении.

Сдвинуть с места горы инерции мышления и лжи, связанные с общепринятыми взглядами на болезни, - это задача, с которой лучше справятся семена, чем химические вещества. Огромная разница между семенем и запатентованным синтетическим химическим веществом (например, фармацевтическим препаратом) в том, что первое создано Природой (Богом), а второе — человеком, движимым жаждой прибыли и смутным пониманием природы тела.

Несомненно, пришла пора продуктам питания, семенам, травам, растениям, солнечному свету, воздуху, чистой воде и, конечно же, любви, – занять центральное место в медицине. Ибо медицина есть искусство и наука содействия самовосстановлению организма человека. В противном случае, традиционная медицинская система рухнет под растущей тяжестью собственной коррупции, некомпетентности, ятрогенных страданий (и последующих финансовых обязательств), причиной которых является.

Если ей удастся реформировать себя на основе не патентованных и не патентоспособных природных соединений, обладающих реальными целебными свойствами, наше будущее будет радужней. Если эти попытки потерпят крах, людям предстоит вернуть контроль над своим здоровьем в собственные руки.При этом чёрный тмин и другие лечебные продукты питания сыграют ключевую роль в процессе обретения новых сил и возможностей самосовершенствования.

Как правильно использовать Черный Тмин и рекомендации по приему

Черный тмин можно применять внутрь или использовать наружно в виде семян, чистого масла, масла в желатиновых капсулах или эфирного масла.

И целые, и измельченные семена одинаково полезные и вкусные, если говорить о применении их на кухне. Их можно использовать как добавку в чай, для ингаляций и для кожных компрессов. Масло же является очень хорошим целебным средством; более того, когда вы только берете его в рот, оно быстро проникает в слизистую оболочку ротовой полости и напрямую поступает в тонкую кишку.

Применение черного тмина возможно совместно с употреблением любых других лекарств. Но вы должны ясно осознавать с самого начала его применения, что это природное и сравнительно мягкое лекарство, которое не исцеляет мгновенно. Помимо устранения проблем с пищеварением, результатом даже нерегулярного применения масла будет огромная польза для организма. Хронические заболевания требуют более частого и регулярного применения масла, которое должно длиться от 3 до 6 месяцев. Черный тмин, из-за его происхождения, лучше применять в теплое время года, нежели в холодное.

Способы применения масла черного тмина

Наипростейший метод

1/2-1 ч. ложка масла или 1-2 капсулы сразу после (либо во время) приема пищи; 3 раза в день.

Пошаговое применение

Первые 2-3 недели 1 ч. ложка масла (приблизи-тельно 25 капель) или 6-8 капсул (500 мг) во время приема пищи; затем 3-4 капсулы в день или 1/2 ч. ложки масла 3-4 раза в день для профилактики.

Хлебный метод

25 капель масла перед употреблением пищи добавить на небольшой кусочек зернового хлеба. Хорошо разжевать и смочить слюной перед глотанием (стимулирует образование ферментов в слюне).

Пониженная дозировка для детей

1/2 ч. ложки масла или 1 капсула 2 раза в день на протяжении 2 недель; затем 1-2 капсулы в день.

ПротивопоказанияНе рекомендуется применять препараты на основе черного тмина во время беременности, так как гистогормоны (простагландины), формирующиеся посредством тмина внутри организма, могут привести к расширению шейки матки и вызвать преждевременные роды.

Общие рекомендации должны устанавливаться исходя из дозировки, они основываются на индивидуальном опыте. Масло черного тмина медицинского качества нельзя применять долгое время, не рискуя при этом, при определенных острых проблемах (типа сенной лихорадки) нужно повысить дозировку, но применять на протяжении короткого периода времени. В самом начале применения время от времени может появляться отрыжка, так как лекарство оказывает воздействие на пищеварительный тракт. Но через несколько дней она проходит.

При очень чувствительном желудочно-кишечном тракте или частых пищевых аллергиях рекомендуется начинать применение препарата в малом количестве, так как может возникнуть сильная реакция. Если вы употребляете семена в чистом виде, на короткое время может возникнуть легкое раздражение слизистой оболочки рта и пищевода. Но такой эффект не возникнет, если вы размочите семена в горячей воде, например в чае, или будете использовать их для ингаляций.

Используя некоторые рецепты, в которых требуется мелкий порошок из семян, убедитесь, что вы всегда дробите или перемалываете свежие семена. Поэтому нельзя покупать подготовленный черный тмин для ухода за кожей или для использования его на кухне, так как он теряет свои ароматические качества и имеет резкий вкус, являющийся признаком окисления. Не рекомендуется применять внутрь эфирное масло. Оно используется только наружно и в разбавленном виде, так как в чистом виде оно может вызвать раздражение на коже.

Исследования признают её лечебный эффект на более чем 600 заболеваний, выделяя более 160 различных потенциально полезных фармакологические воздействий.

На сегодня известны и изучены следующие виды фармакологического воздействия чёрного тмина:

антидиабетическое (ингибитор глюконеогенеза)

гепатопротекторное (защита печени)

регулятор чувствительности к инсулину

ренопротективное (защита почек)

ингибитор альфа-фактора некроза опухоли

Если ей удастся реформировать себя на основе не патентованных и не патентоспособных природных соединений, обладающих реальными целебными свойствами, наше будущее будет радужней. Если эти попытки потерпят крах, людям предстоит вернуть контроль над своим здоровьем в собственные руки. При этом чёрный тмин и другие лечебные продукты питания сыграют ключевую роль в процессе обретения новых сил и возможностей самосовершенствования.

Чернушка посевная (лат. Nigella sativa) – это небольшой цветущий кустарник с фиолетовыми или белыми цветами. Он произрастает в Восточной Европе, на Ближнем Востоке и в Западной Азии. Этот кустарник производит плоды с крошечными черными семенами (черный тмин или калинджи). Из этих семян получают эфирное масло. Семена и масло черного тмина использовали в качестве народного лекарственного средства в течение тысяч лет. Они также используются в кулинарии, чтобы придать особый вкус хлебу, карри и соленьям. Семена имеют горький вкус, который часто сравнивается с тмином или орегано.

Масло чёрного тмина – польза и вред, как принимать

Что такое масло чёрного тмина?

Масло черного тмина производится из семян растения под названием Чернушка посевная (лат. Nigella sativa), которое также имеет такие названия, как Калинджи, Сейдана, Черный тмин и Римский кориандр. Это растение принадлежит к семейству Лютиковые (лат. Ranunculaceae).

Родиной чернушки посевной является Юго-Западная Азия, Средиземноморье и Африка. Это растение выращивается на протяжении веков для получения ароматных семян, которые можно использовать в качестве специи или лекарственного средства (1).

Масло чернушки посевной обычно называют маслом черного тмина. Будьте осторожны, так как чернушку посевную не следует путать с Тмином обыкновенным (лат. Carum carvi), черным перцем или черным кунжутом.

Штаммы бактерий и вирусов, устойчивые к противомикробным препаратам, практически невозможно уничтожить, включая стафилококковые инфекции, туберкулез, грипп, гонорею, кандидоз и малярию.
У 5-10% всех больничных пациентов развиваются инфекции, связанные с супербактериями.
Ежегодно более 90 000 таких пациентов умирают (в 1992 году эта цифра была такой – 13 300).
Люди, зараженные супербактериями, как правило, дольше пребывают в больнице и требуют более сложного лечения.

В исследовании было обнаружено, что это масло было особенно эффективно против штаммов Синегнойной палочки (лат. Pseudomonas aeruginosa) и Золотистого стафилококка (лат. Staphylococcus aureus) резистентных к нескольким лекарственным средствам.

Ключом к пониманию того, почему масло черного тмина приносит пользу организму таким образом, является то, что оно богато тремя основными природными химическими веществами: тимохиноном, тимогидрохиноном и тимолом. Давайте подробнее рассмотрим эти удивительные соединения, присутствующие в составе масла черного тмина.

Полезные свойства соединений в масле черного тмина

Стремясь предложить решение растущей проблемы резистентности грибков противогрибковым препаратам, было проведено исследование с целью определения того, может ли масло семян черного тмина помочь. Результаты этого исследования были опубликованы в научном журнале Egyptian Journal of Biochemistry & Molecular Biology. Ученые протестировали эффективность тимола, тимохинона и тимогидрохинона против 30 патогенов и с удивлением обнаружили, что: (4)

Каждое соединение показало 100% ингибирование 30 оцениваемых патогенов.
Тимохинон был лучшим противогрибковым соединением против всех испытуемых дерматофитов и дрожжей, за которым последовали тимогидрохинон и тимол.
Тимол был лучшим противогрибковым средством против дрожжевых инфекций, за которым последовали тимохинон и тимогидрохинон.

Это исследование говорит нам, что масло черного тмина обладает уникальным химическим составом, доказывая, что грибки и дрожжи не могут существовать в присутствии этих фитохимикатов.

Является активным ингредиентом в черном тмине, который исследователи изучают с 1960-х годов. Он хорошо известен своими антиоксидантными, противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами, которые, как сообщается, помогают при энцефаломиелите, сахарном диабете, астме и канцерогенезе (5).

Интересно, что тимохинон действует как эффективный поглотитель свободных радикалов и супероксидных радикалов, а также сохраняет активность различных антиоксидантных ферментов, таких как каталаза, глутатионпероксидаза и глутатион-S-трансфераза.

Как глутатионпероксидаза, так и глутатион-S-трансфераза являются крупными детоксификаторами и значительно помогают в антиоксидантной защите клеток организма, поскольку они защищают печень от токсинов (6, 7).

Является одним из наиболее мощных ингибиторов ацетилхолинэстеразы (АХЭ) на планете (8).

Ингибиторы АХЭ являются химическими веществами, которые останавливают активность ферментов, что увеличивает продолжительность действия и количество нейромедиатора ацетилхолина в головном мозге. Чтобы вы понимали их пользу, ингибиторы ацетилхолинэстеразы используются для лечения широкого спектра заболеваний, таких как: (9)

Апатия
Болезнь Альцгеймера
Аутизм
Глаукома
Слабоумие
Миастения
Нейродегенеративные заболевания
Синдром постуральной ортостатической тахикардии
Шизофрения
Болезнь Паркинсона

Учитывая, что лечение этих заболеваний фармацевтическими препаратами является достаточно дорогостоящим для пациентов, исследования дают надежду буквально миллионам людей узнать, что есть также безопасные недорогие растительные средства в качестве эффективной альтернативы!

Является натуральным монотерпеном, который обладает рядом полезных свойств. Например: (10, 11)

Обычно используется в качестве туберкулоцида и вируцида для лечения туберкулеза и различных вирусных инфекций.
Применяется в качестве медицинского и универсального дезинфицирующего средства.
Быстро деградирующий, неустойчивый пестицид.
Также используется в пищевых ароматизаторах, духах, средствах для полоскания рта и даже косметике.

Эти невероятные фитохимикаты наделяют масло черного тмина полезными свойствами, о которых вы узнаете ниже.

Польза масла чёрного тмина для организма человека

Существуют научные доказательства того, что применение масла черного тмина способствует предотвращению рака, сахарного диабета, ожирения, выпадения волос, развития кожных заболеваний и инфекций. Вот чем полезно масло черного тмина для здоровья человека:

Благодаря мощным фитохимическим и антиоксидантным соединениям, масло черного тмина, как было выявлено, помогает естественным образом лечить рак. В исследованиях на животных хорватские ученые оценили противоопухолевую активность тимохинона и тимогидрохинона. Было обнаружено, что эти два фитохимиката, присутствующие в масле черного тмина, привели к 52% уменьшению опухолевых клеток (12).

Исследования в пробирке также показали, что тимохинон является самым распространенным биологически активным компонентом в масле черного тмина. Он помогает индуцировать апоптоз (запрограммированную гибель клеток) клеток лейкемии, рака молочной железы и рака мозга (13, 14, 15).

Кроме того, исследователи из Sidney Kimmel Cancer Center обнаружили, что черный тмин не только убивает раковые клетки поджелудочной железы, но также препятствует развитию этого вида рака. Эта профилактическая способность в отношение раковых заболеваний приписывается тимохинону, входящему в состав масла черного тмина и его противовоспалительным свойствам (16).

Печень является одним из самых важных органов в организме человека. Почти каждый токсин обрабатывается печенью, а желчь, вырабатываемая этим органом, является ключом к перевариванию жиров и поддержанию вашего ума и тела здоровыми.

Люди с плохой функцией печени, вызванной побочными эффектами фармацевтических препаратов, потреблением алкоголя или болезнью, используя масло черного тмина могут значительно ускорить процесс восстановления.

В недавнем исследовании на животных ученые обнаружили, что масло черного тмина приносит пользу функции печени и помогает предотвратить как ее повреждение, так и развитие болезни (17).

Исследователи из Indian Council of Medical Research поясняют, что масло черного тмина вызывает постепенную частичную регенерацию бета-клеток поджелудочной железы, увеличивает пониженную концентрацию инсулина в сыворотке и уменьшает повышенный уровень глюкозы (18).

Это на самом деле является очень хорошим результатом, благодаря чему можно смело заявить, что масло черного тмина – одно из немногих веществ на планете, которое может помочь предотвратить развитие сахарного диабета.

Фактически, согласно исследованию, черный тмин улучшает толерантность к глюкозе так же эффективно, как Метформин; однако этот продукт не вызывает значительных побочных эффектов и обладает очень низкой токсичностью.

Это многого стоит, потому что Метформин (один из наиболее часто назначаемых препаратов при сахарном диабете 2 типа), может вызвать широкий спектр побочных эффектов, таких как: (19)

Вздутие живота
Запор/диарея
Покраснение кожи
Газы/диспепсия
Изжога
Головная боль
Изменение ногтей
Металлический привкус во рту
Боли в мышцах
Боль в животе

В систематическом обзоре и метаанализе, опубликованном в 2018 году, освещаются результаты по меньшей мере 11 плацебо-контролируемых клинических исследований, которые показывают способность добавки черного тмина помочь снизить массу тела.

Было обнаружено, что применение черного тмина способствует уменьшению индекса массы тела (ИМТ) и окружности талии. Также важно отметить, что ни о каких серьезных побочных эффектах при приеме добавок черного тмина не сообщалось (20).

Масло черного тмина содержит нигеллон, обладающий антигистаминными свойствами. Исследователи обнаружили, что нигеллон может помочь при выпадении волос, связанном с андрогенной алопецией или очаговой алопецией.

Обладая антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, оно также может помочь здоровью кожи головы в целом, препятствуя перхоти и сухости, а также улучшая здоровье волос (21).

Из всех супербактерий, которые может убить масло черного тмина, метициллинрезистентный золотистый стафилококк (MRSA) является одной из самых важных. MRSA часто присутствует в больницах и домах престарелых по всему миру, потому что обычные стафилококковые инфекции становятся устойчивыми к антибиотикам с общим спектром действия.

Особенно подвержены этому типу инфекции пожилые люди, поскольку она обычно связана с инвазивными процедурами, такими как операции, внутривенные трубки и искусственные суставы (22). Пожилые люди сделали MRSA глобальным риском для общественного здравоохранения в первую очередь из-за ослабленного иммунитета.

К счастью, одним из самых значимых полезных свойств масла черного тмина является его выраженное антибактериальное свойство. Пакистанские ученые взяли несколько штаммов MRSA и обнаружили, что каждый из них чувствителен к Nigella sativa, доказывая, что масло черного тмина может помочь замедлить или остановить выход MRSA из-под контроля (23).

Помимо возможной помощи при выпадении волос, есть некоторые другие действительно впечатляющие полезные свойства масла черного тмина, такие как его способность естественным образом улучшать фертильность.

Одно рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование оценивало, может ли масло черного тмина помочь мужчинам с бесплодием. Контрольная группа принимала перорально 2,5 мл масла черного тмина, тогда как группа плацебо получала такое же количество жидкого парафина два раза в день в течение двух месяцев. Результаты показали, что группа мужчин, принимавшая масло черного тмина улучшила количество сперматозоидов, а также подвижность сперматозоидов и объем спермы (24).

В систематическом обзоре, опубликованном в Journal of Herbal Medicine, в 2015 году также рассматривается влияние черного тмина на мужское бесплодие. Исследователи рассмотрели исследования, которые проводились в период между 2000 и 2014 годами, и в целом пришли к выводу, что черный тмин может позитивно влиять на параметры спермы, семенную жидкость, клетки Лейдига, репродуктивные органы и половые гормоны (25).

Исследование на животных, опубликованное в 2017 году, показало, что водный экстракт черного тмина не только оказывает антидиабетическое действие на животных, но также помогает в нормализации холестерина.

Еще одно раннее рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование было проведено с участием людей, имевших умеренную гипертензию. Была группа плацебо, группа, принимавшая 100 мг черного тмина два раза в день и группа, которая принимала 200 мг два раза в день.

После восьми недель приема исследователи обнаружили, что люди, которые принимали добавку черного тмина, имели сниженное систолическое и диастолическое артериальное давление. Кроме того, добавка экстракта черного тмина вызвала значительное снижение, как уровня общего холестерина, так и холестерина ЛПНП (27).

Таким образом, в целом, кажется, что масло черного тмина может помочь снизить уровень холестерина, а также уровень сахара в крови и артериальное давление.

Как принимать и использовать масло черного тмина

Масло черного тмина можно использовать наружно, но всегда старайтесь разбавить его несколькими чайными ложками масла-носителя, такого как кокосовое или миндальное масло. После разведения благодаря своим антибактериальным и противовоспалительным свойствам оно может помочь устранить распространенные проблемы кожи, такие как акне (прыщи, угревая сыпь) и экзема. Некоторые люди также считают его применение полезным при псориазе и розацеа.

Его можно легко добавить в домашние массажные масла и лосьоны, чтобы испытать впечатляющую пользу для здоровья. Для разогревающего массажа просто добавьте одну каплю в одну столовую ложку масла-носителя.

Чтобы улучшить здоровье волос и кожи головы, несколько капель масла можно добавить к средствам для волос, таким как шампунь и кондиционер. Если вам нравится делать домашние ароматические смеси с эфирными маслами, хорошо знать, что масло черного тмина обладает ароматом перца и хорошо работает как базовая нота.

Благодаря своему пряному аромату высококачественное (100% чистое, терапевтическое и сертифицированное органическое) масло может использоваться во всех видах рецептов от основных блюд с мясом до супов и тушеных блюд. Вы также можете добавить его в напитки, такие как чай латте и коктейли.

Если вам не нравится принимать жидкие добавки, вы также можете найти капсулы с маслом черного тмина.

Дозировка масла черного тмина может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и состояния здоровья. В настоящее время стандартная дозировка отсутствует, но до настоящего времени в научных исследованиях изучались следующие дозы: (28)

При сахарном диабете: 1 грамм порошка черного тмина принимают два раза в день в течение 12 месяцев.
При высоком кровяном давлении: 0,5-2 грамма порошка черного тмина ежедневно в течение до 12 недель или 100-200 мг масла черного тмина два раза в день в течение восьми недель.
Для улучшения функции спермы: 2,5 мл масла черного тмина два раза в день в течение двух месяцев.
При астме: 2 грамма молотого черного тмина ежедневно в течение 12 недель. Кроме того, 15 мл/кг экстракта черного тмина ежедневно в течение трех месяцев. Также была использована разовая доза 50-100 мг/кг.

Вред масла черного тмина для организма человека

Помимо пользы, масло черного тмина может вызывать некоторые побочные эффекты. Вот чем вредно масло черного тмина для здоровья человека:

Черный тмин может вызвать аллергическую сыпь при приеме внутрь или нанесении на кожу. Перед тем, как использовать эфирное масло черного тмина наружно, рекомендуется выполнить патч-тест, чтобы убедиться, что у вас нет отрицательной реакции на него. Всегда избегайте попадания этого масла в глаза и на слизистые оболочки.
При приеме внутрь побочные эффекты масла черного тмина могут включать расстройство желудка, рвоту или запор. У некоторых людей его применение может увеличить риск возникновения припадка.
Если вы беременны, кормите грудью, в настоящее время принимаете какие-либо лекарства или имеете заболевание (особенно сахарный диабет, низкое кровяное давление или нарушение свертываемости крови), перед применением масла черного тмина вам следует поговорить со своим врачом.
Если вы принимаете масло черного тмина и планируете операцию, рекомендуется прекратить принимать его по крайней мере за две недели до запланированной операции.

Как и в случае со всеми эфирными маслами, следите за тем, чтобы ваше масло черного тмина хранилось вдали от тепла и света, и в недоступном для детей месте.

Читайте также: