Как поднять клетки при вич отзывы

Re: 80 клеток, прошу совета

Сергей,привет вам!Как ваши дела?очень за вас переживаем.

Re: 80 клеток, прошу совета

Привет Юленька, спасибо тебе за заботу. И спасибо всем, кто пишет сюда, и в личку, и поддерживает меня. Просто, когда, например, лежишь с температурой 39 и так плохо. и тут заходишь на сайт, и тебе кто то в личку или на форум написал, позаботился. прямо тнмпература откатывает назад и становится тепло на душе.
Врачи подозрительно зашевелились, как будто петух клюнул. Взяли кровь на статус и нагрузку, говорят завтра позвоним в лабораторию, чтобы дали результат. Обычно две недели анализы делают.
И теперь мне уже завотделением сказала конкретно, от туберкулеза такого быть не может. Это у тебя свис. Ну видимо, не привыкли, что высокая тем-ра полтора месяца держится.
Делали еще раз бронхоскопию, сказали, у вас было все хорошо, а стало идеально)) А парню соседу, моему новому товарищу сегодня там порвали трахею, на вливаниях((( а он их только начал. А вливания это жесть жестяная, кому канамицин вливают, в бронхи, кому тубазид.
Так что анализы крови у меня хорошие, кроме лейко и нейтропении, лейкостима всего поставили два укола за все это время. Еще очень серьезный хирург приходил смотреть лимфоузлы, какой то очень именитый и тут все перед ним прямо расстилались. Что что, а я уже очень много раз слышал что тут лучшие торакальные хирурги во всей России. И их операции даже по телеку показывали, как они из какого то ужасного ужаса вытаскивали людей. В общем, тоже сказал, все нормально, никаких показаний к операции по удалению лу нет. Да и, когда я их трогаю, чувствую, что они уменьшаются.
В принципе, заведующая отделением тло 2, добрый человек и по человечески очень отзывчивая, и реально хочет помочь.
Но, что со мной, они не знают. Решили списать на свис.
Вот такие новости.

Последний раз редактировалось Sergio_s; 23.11.2016 в 22:38 .

Re: 80 клеток, прошу совета

Сереж,я рада очень,что потихоньку все налаживается.У нас была такая же история.Запасись терпением,мы долго выкарабкивались,да и сейчас еще далеко не все в порядке.Но,стараемся с оптимизмом смотреть в будущее.

Re: 80 клеток, прошу совета

Здравствуйте. Хочу вам искренне пожелать успешно вылезти из этого настолько максимально, насколько это будет возможно. И да, оптимизм в нашем деле главное, без него никуда.

Re: 80 клеток, прошу совета

Хочу спросить, у меня ИС упал до 20клеток, видимо на тубтерапии и лейкопении. Инфекционист сказала, не нервничай, на нормальных лейкоцитах у тебя было 80 клеток, на пониженных 20, типа все правильно и логично.
Лейкостим подействовал, лейкоциты поднялись до 8, но уже после того, как сдал анализ на ис. Когда сдал анализ мс, лейкоциты были 1,5.
У меня вопрос, может ли ИС упасть до 0 клеток? Что будет, если упадет до 0, человек умирает?
Вирусная нагрузка н/о.

Re: 80 клеток, прошу совета

Ну муж мой с одной клеткой как-то ничего, знаете, ходит, спокойно на работу. Имунка не только ж из сд4 состоит.

Re: 80 клеток, прошу совета

Ого! опасное дело он затеял(( Сергей, да у многих было мало-мало. у Алесидонны был ноль, например. Если пьёте терапию - верьте и ждите улучшений.

Вообще, конечно, странно и страшно. такое ощущение, что врачи чего-то не видят. даже не могу подсказать, что б ещё обследовать.

Последний раз редактировалось Льдинка; 01.12.2016 в 23:34 .

Re: 80 клеток, прошу совета

Новости есть. Врачи настояли на люмбальной пункции сделали, сегодня видел невролога, сказала, наши какую то гадость, ждут результатов пцр, потом скажут диагноз.
Сегодня кровь возили чистить, делали гемосорбцию 5 литров, несколько часов лежал, потом весь день спал.
Будут новости про результаты пункции, напишу.

Re: 80 клеток, прошу совета

Какую гадость нашли?Срочно ждем результатов с полей.Сережка,не пугай меня дружище пожалуйста.

Re: 80 клеток, прошу совета

Сереж,привет!У каждого все индивидуально.У сына клетки быстро поднялись с 2-х до 100.И все то время,что он лечился от тубика не поднимались совсем.Правда ,и не опускались тоже.Фтизиатр нашего спид центра успокаивала нас тем,что такое может быть от приема туб препаратов.длилось это 2 года,все время лечения.Потом только начался подъем.Но,тоже очень медленный.Как то так.

Re: 80 клеток, прошу совета

Привет Юля. Про гадость очень странно, невролог брала пункцию, и сказала, хорошо что взяли, у вас давление ликвора высокое. Потом я ее встретил, она сказала, что о нашли гадость, ждем результатов пцр.
А сегодня мой врач зашел, говорит, ничего хорошего, но и ничего плохого по пункции.
Еда перестала лезть, съел тарелку супа и тутже ее обратно.((
Как таблетки пить? Придется видимо, на йогуртах сидеть

Re: 80 клеток, прошу совета

И еще вопрос, назначили курс преднизолона, есть смысл поискать какие то аналоги? Преднизолон мне самому покупать, у них нет. Смущает, что он стоит 45 р за три ампулы, дешевле пачки печенья. Это же гормоны, а не аспирин какой нибудь.

Re: 80 клеток, прошу совета

Про опасное дело он затеял, это вы о том, что ходит на работу с одной клеткой? Тут, блин, дело такое, у меня сосед по палате, у него 20 клеток, двое маленьких детей, жена не работает. Он как выйдет отсюда, сразу на работу. И я в принципе, его понимаю.
Вот вопрос, а до скольки клеток, в идеале, сидеть дома и не рыпаться? 100? 200?
Всю серьезность спида я уже многократно понял.

Re: 80 клеток, прошу совета

У меня 4 клетки было, когда загремела в больницу на полтора месяца. После 3 месяцев ВСВИ уже работала, скакала в зале. Все индивидуально, главное таблы вовремя пить.

Re: 80 клеток, прошу совета

Согласна,что все индивидуально.У моего 220,в октябре сдавали анализы.Сегодня пошел на рыбалку.Бур,ящик,экипировка и все такое.Назад пришел через 3 часа,еле дошел.Слабость.А идти то всего 3 км от нас до Ладоги.

Re: 80 клеток, прошу совета

Сереж,вы что молчите?Как ваши дела?

Re: 80 клеток, прошу совета

Пока лечусь, ничего нового нет. Колю преднизолон, температура ушла, есть аппетит. Как что то будет известно, буду писать.
Я тут, с вами, спасибо всем, кто поддерживает. Здоровья вам и добра, и вашим близким.

Re: 80 клеток, прошу совета

Привет Сережка,а Преднизолон только сейчас, в конце лечения подключили?!) Он безопасен и даже полезен при лечении туберкулёза в течении 12 месяцев. Нормализует аппетит и влияет на формирование соединительной ткани. У тебя же не латентный туберкулезный процесс шёл при котором не рекомендован преднизолон, он там как провокатор идёт стероидного туберкулёза . А у тебя то что? ПТТ получал, чего сразу не назначили, дождались пока совсем не исхудал и не стал зелёным?!)))). Раз в неделю хоть отписывайся). К выздоровлению дело пойдёт -вообще не вспомнишь с чего начал))))везунчик.

Re: 80 клеток, прошу совета

Все те, кто читал и читает эту тему, и все, кто к ней присоединится. Кто поддерживал меня все это время, писал теплые сообщения, и давал полезные советы. Нас всех объединяет одна тема, одна болезнь. Больны или мы или наши близкие. Я хочу пожелать всем, кто болен ВИЧ, и вам друзья, терпения, успешного лечения, неопределяемой нагрузки и хорошего прироста клеток!

У меня пока все без изменений, лежу, лечусь. Лежать, видимо, еще долго. Привез себе аудиоплеер, ноутбук, подключил интернет йоту, привез электронную книжку киндл, закачал три флешки музыки по 32 гБ, купил на озоне много книг. лежу, читаю, слушаю музыку. соседи с утра до вечера смотрят телек и жалуются, что нечего делать)) От моих предложений что нибудь почитать, отказываются. По поводу еды, хожу в ашан, покупаю еды на неделю, там продаются и уже готовые супы, упакованные по 300-400 грамм, довольно вкусные. И еще много чего беру и ем. Брокколи разогреваю в микроволновке, беру молочные продукты, салаты, хумус, и тп. В общем, почему бы так не лечиться)))

Температура после 2недельного курса преднизолона спала. Синдрома отмены гормона я не заметил, пару раз поколбасило по полчаса где то и все, почки заболели, состояние стало каким то странным, но все быстро прошло. Тьфу тьфу, пока температура 36, и 6. Гормоны не колят уже неделю.

Так что вот такие дела.

А, пока лежу тут, насмотрелся на разных людей. Если относиться с юмором, то весело конечно. Двое нетрадиционной ориентации заехали, один неделю в палате просидел в углу, маску даже в палате не снимал и через неделю сбежал, а на следующий день съехал второй. Вчера полотделения были уже готовые, кто курил, кто кололся, кто напился. Видимо, на новый год будет интересно))) Посмотрим, сколько человек выпишут после праздников. Пока я лежу, за три месяца, человек 10 выписали в Куркино и Солнечногорск, это два оставшихся тубстационара куда принимают с ВИЧ, за употребление всяких веществ.

Так что не ленитесь, принимайте тубпрофилактику, лучше ее попить, чем оказаться в тубанаре на полгода- год.

И еще одна интересная вещь, я тут общаюсь почти со всеми, есть люди, у которых довольно высокий имунный статус, например 700 - 800 клеток, и туберкулез, я то думал что механизм такой - падает иммунка почти до предела - и появляются оппортунисты, а получается, довольно высокий процент заболевших с высоким ИС. И еще, так как отстутствует механизм контроля излечения, некоторые лечатся по нескольку лет и безуспешно. То есть врачи назначают N-ное количество доз, проводят полный курс лечения, отправляют на амбулаторное, а через пару лет у человека процессы активизируются заново, и его опять кладут в стационар. В общем, тубик штука неприятная.

Поздравляю всех с Наступающим Новым годом. Здоровья вам, и клеточек побольше!

Вирус иммунодефицита поражает, в первую очередь, защитные функции организма. Справиться с ретровирусом и прочими инфекциями становится трудно или совсем невозможно. Иммунитетом к ВИЧ владеют лишь 1-2% людей во всем мире, поэтому бороться с болезнью без лечения и дополнительного влияния на иммунные механизмы невозможно. Иммунная система каждого человека специфична, а значит, нет четкой схемы лечения и способы восстановления иммунитета подбираются индивидуально.

Существует ли у человека иммунитет к ВИЧ?

Ослабленный иммунитет при ВИЧ доставляет много проблем пациенту, но и резкий подъем защитных сил сказывается отрицательно на состоянии больного. Синдром восстановления иммунитета на фоне антиретровирусной терапии приводит к клиническим проявлениям всех инфекций, на которые до этого организм не реагировал. Подобный вариант побочного эффекта лечения иммунодефицита встречается у каждого пятого больного. Несмотря на ухудшение самочувствия и манифестацию вторичного заболевания, синдром восстановления иммунитета является хорошим прогностическим признаком – лечение эффективно и иммунная система снова работает.

Отсутствие иммунитета к ВИЧ – еще полбеды. А вот обусловленное иммунодефицитом полное отсутствие иммунитета – от банального насморка до злокачественных новообразований – и есть самая большая проблема ВИЧ-инфицированного пациента. Лечение в итоге сводится к предотвращению инфекционных патологий или к борьбе с уже имеющимися вторичными заболеваниями.

Вовремя выявить ВИЧ и максимально эффективно поддерживать иммунитет – только так можно бороться с иммунодефицитом и предупредить терминальную стадию СПИДа.

Как поднять иммунитет при ВИЧ инфекции?

Подбор способов восстановления иммунитета при ВИЧ должен осуществляться с учетом состояния больного и оценкой пользы и побочных эффектов. Нельзя просто принимать иммуностимуляторы или пить чай с ромашкой – необходим комплексный подход, начиная с медикаментозной терапии и заканчивая изменением образа жизни и настроения. Рекомендации по укреплению иммунной системы при ВИЧ необходимо получить у лечащего врача.

Первым шагом в лечении ВИЧ всегда становится отказ от вредных привычек, которые зачастую и приводят к инфицированию (наркомания, алкоголизм). Здоровый образ жизни помогает не только повысить иммунитет, но и предотвратить появление сопутствующих заболеваний:

бросить курить – значит избавиться от риска заболеваний дыхательной системы, злокачественных новообразований ротоглотки, пищевода и желудка;
отказ от злоупотребления спиртными напитками – профилактика заболеваний пищеварительной, сердечно-сосудистой, мочеполовой и нервной систем;
прекратить употребление наркотических веществ – вернуться к нормальному образу жизни и исключить разрушение нервной системы.

При ВИЧ важно избавиться от вредных привычек из-за повышенной нагрузки на печень, увеличивающийся в несколько раз при одновременном употреблении алкоголя и притивовирусных препаратов. Ослабленный и отравленный пагубными пристрастиями организм плохо реагирует на терапию. А без отказа от наркомании или алкоголизма продолжительность жизни ВИЧ-больного сокращается до нескольких лет.

Для восстановления после любой болезни необходим полноценный отдых и соблюдение режима. Здоровый сон не меньше 8 часов и смена активности по распорядку приводят к регулированию физиологических процессов, что благоприятно сказывается на иммунитете. Основная деятельность, совпадающая по ритму с биологическими часами (сон в ночное время и бодрствование днем) вызывает меньшую усталость, организм не работает на износ и быстрее реабилитируется после нагрузок. Особенно важно соблюдение режима дня при лечении ВИЧ – прием медикаментов или разные процедуры обычно зависят именно от распорядка пациента.

Адекватные физические нагрузки показаны пациентам практически с любой патологией, но от состояния и самочувствия больного будет зависеть допустимый вид спортивной активности – лечебная гимнастика, йога, полноценные занятия в зале. Полностью ограничивать физическую активность не рекомендуется – она способствует улучшению циркуляции крови и лимфы, обменных процессов, функционирования практически всех систем внутренних органов.

Тренированный организм лучше борется с болезнями. При тяжелых патологиях, как иммунодефицит, физические нагрузки помогут избежать мышечной дистрофии. Естественно, необходимо проконсультироваться с врачом и обговорить противопоказания. Отдельные виды спорта становятся не только нежелательными, но и запрещенными – сверхнагрузки для ослабленного болезнью организма приводят к серьезным осложнениям.

Сбалансированная, подобранная специалистами диета помогает пациенту с ВИЧ не только улучшить самочувствие, но и корректировать нарушения работы пищеварительной, выделительной и эндокринной систем. Правильное соотношение белков, жиров и углеводов благотворно сказывается на всех процессах в организме. Восстановление иммунитета без полноценного питания невозможно. Иммунный механизм основывается на синтезе антител, а за любой синтез отвечает набор веществ, полученных извне с пищей.

Соблюдение диеты при ВИЧ особенно важно при наличии сопутствующих заболеваний со стороны пищеварительной системы. Прием медикаментов отрицательно сказывается на состоянии желудочно-кишечного тракта, поэтому нельзя усиливать нагрузку на органы ЖКТ употреблением вредной и нездоровой еды. Архи важен режим приема пищи – кратность и количество рекомендуются в зависимости от прописанной врачом диеты.

Необходимое количество витаминов и минералов корректируется с помощью диеты и поступает преимущественно с пищей. Больным ВИЧ, с целью восстановления иммунитета, количества микроэлементов, получаемых с пищей, обычно недостаточно. Врачом назначаются дополнительные курсы в виде витаминно-минеральных комплексов. Не стоит заниматься самолечением и произвольно принимать подобные комплексы. Гипервитаминоз так же опасен для здоровья, как и нехватка витаминов. Самостоятельно рекомендуется увеличить в своем рационе долю свежих фруктов и овощей, особенно в осенне-зимний период.

Биологически-активные добавки к пище становятся дополнением в восстановлении иммунитета наряду с основным лечением. Подобные препараты почти не имеют противопоказаний и побочных эффектов. БАД – это не лекарство, но грамотно подобранный состав пищевых добавок поможет восполнить недостающие элементы с целью поддержания иммунной системы. Выделяют пищевые добавки трех видов:

парафармацевтические – профилактика и поддержание основных функций иммунитета; в состав входят растительные и животные компоненты, продукты жизнедеятельности пчел, эфирные масла, органические кислоты.
нутрицевтические – восполнение дефицита какого-то определенного элемента, который пациент недостаточно получает с пищей – фтор, йод, селен, кальций и т.д.
эубиотические – для улучшения микрофлоры и поддержания иммунитета на клеточном уровне, включают бифидобактерии, лактобактерии, не патогенную кишечную палочку.

Важно отметить, что принимать стоит только сертифицированные добавки, получившие доказательную базу. БАДы из интернета с чудодейственным описанием часто оказываются подкрашенной глюкозой с витамином С. В лучшем случае, непроверенные препараты окажутся просто пустышкой, иначе нередки случаи нанесения серьезного вреда больному.

Нетрадиционная медицина знает множество способов укрепления иммунитета, но к любому методу обращайтесь с пристальным вниманием, с пониманием принципа действия. Не противопоказано употребление настоев и отваров лекарственных трав (эхинацея, женьшень, шиповник, медуница, зверобой). Но даже для народных средств существуют дозировки, способы приготовления и побочные эффекты. Данные методы должны приниматься как дополнение к основному лечению и никак не становиться единственным способом терапии.

Психоэмоциональное состояние пациента отражается на состоянии физическом. Больной с плохим настроением и негативным настроем хуже переносит терапию, отмечает больше побочных эффектов, труднее справляется с осложнениями и сильнее чувствует боль. При лечении тяжелых патологий врачи лечебного профиля нередко рекомендуют пациентам обратиться за помощью к психологам или психотерапевтам. Сформировать позитивное расположение духа самостоятельно при наличии смертельного диагноза крайне трудно. А для восстановления иммунитета положительные эмоции необходимы, как лекарство – одним из звеньев иммунного механизма является нервная система, которая будет работать недостаточно при депрессивном состоянии пациента.

Сегодня мы с вами поговорим о том, как поднять иммунитет при ВИЧ-инфекции, ведь это довольно сложная проблема, касающаяся современной иммунологии. Под термином ВИЧ понимается вирус иммунодефицита, который способен подавлять иммунитет. Ослабленная работа защитных сил организма подвергает большой опасности человека, ведь он становится легкодоступным для многих недугов. Таким образом, даже самая обычная, казалось бы, совсем не опасная простуда может иметь летальный исход.

О том, как поднять иммунитет при ВИЧ, должен знать каждый инфицированный человек, ведь это главная задача для пациента и врача во время терапии. Ответить однозначно на вопрос о том, в каком состоянии находится иммунная система у инфицированного человека, невозможно. Ведь все зависит от протекания и тяжести заболевания. Однако можно утверждать, что в норме он пребывать не может. Предлагаем вам более подробно ознакомиться с данной инфекцией.

ВИЧ-инфекция

Данная инфекция постоянно прогрессирует, что приводит к ослаблению иммунной системы человека. Есть стадия этого заболевания, именуемая СПИДом, при которой присоединяются другие инфекционные болезни или опухоли. Под термином СПИД понимается синдром приобретенного иммунодефицита.

Откуда же родом эта опасная инфекция? Впервые этот термин прозвучал еще в 80-х гг. ХХ столетия. Но сейчас об этой проблеме знают все, даже маленькие дети, что говорит о распространении инфекции в геометрической прогрессии. Несмотря на такую распространенность, лекарство еще не найдено. Единственным способом сдерживания распространения является профилактика.

Родом ВИЧ из Западной Африки. В настоящий момент в медицине уже имеют представление о природе и структуре вируса, о путях передачи и жизнеспособности, но действенное лекарство разработать не могут. По имеющимся статистическим данным, во всем мире заражено более пятидесяти миллионов человек.

Завершающим этапом данного раздела предлагаем выделить все пути передачи вируса:

половой (примерно 70 % случаев, при условии, что контакт был незащищенным);
использование общего инъекционного инструмента (10 % случаев);
переливание инфицированной крови (10 % случаев);
заражение ребенка матерью в момент рождения или при грудном вскармливании (10 % случаев);
использование нестерильных принадлежностей для татуировок или пирсинга (редко);
использование бритвенного станка или зубной щетки со следами крови инфицированного человека (редко).

Итак, бактерия может передаться с кровью, спермой, влагалищными выделениями, материнским молоком. Другие биологические материалы не представляют угрозы (пот, моча, кал, слюна, слеза). Все объясняется концентрацией. Например, необходимое для заражения количество вируса находится в капле крови, помещающейся на острие иглы, а слюны для той же концентрации необходимо целых 4 литра.

Возможно ли избавиться от проблемы навсегда?

Болезнь, именуемая ВИЧ, не смертельна, но несет серьезную опасность для организма. Данный вирус воздействует на Т-лейкоциты (клетки, организующие борьбу с инфекциями), что снижает сопротивляемость организма к различным заболеваниям. Так организм не способен справиться даже с самым слабым и безопасным вирусом.

Иммунная система ВИЧ-инфицированного человека

Допустимо небольшое отклонение от нормы. Но для примера возьмем стадию вторичных проявлений, при которой данный показатель уменьшается сразу в 5 раз, а для терминальной стадии характерно уменьшение показателей в 10 раз. Именно по этой причине вопрос о том, как поднять иммунитет при ВИЧ и гепатите С, является очень важным и первоочередным.

Почему мы упомянули ВГС? Стоит отметить, что эти две проблемы очень тесно связаны. Вирус иммунодефицита и гепатит С имеют много общего, а заражение сразу двумя вирусами, вероятнее всего, произошло из-за контакта с зараженной кровью или через незащищенный половой акт. Примерно в 35 % случаев у человека с вирусом иммунодефицита обнаруживается и ВГС.

Итак, ВИЧ воздействует на клетки иммунной системы, что делает человека уязвимым. Особенно сильно показатели падают в двух стадиях:

момент перехода в острый период инкубационного;
переход в стадию вторичных проявлений латентной.

Лечение

Как уже говорилось ранее, лекарства убивающего вирус, еще нет. Поэтому необходимо знать, как поднять иммунитет при ВИЧ, и принимать пожизненно антиретровирусные препараты. Последние помогают сдерживать вирус, уничтожая активные микроорганизмы. Но стоит заметить, что спящие не поддаются данной терапии. Вот с чем связано пожизненное употребление лекарств.

Функциональность иммунной системы

Многие даже не задумываются о том, как работает иммунная система. Кажется, что небольшой порез или простуда проходит сама даже при отсутствии лечения. Но это не так, помогает справиться с проблемой именно защитная система человека. Но при ВИЧ эта система сильно ослаблена, что помогает вирусам беспрепятственно "хозяйничать" в организме человека.

Первая линия защиты – слизистая и кожа. Они препятствуют попаданию вредных микроорганизмов, передающихся воздушно-капельным путем, в организм.

Вторая линия защиты – лейкоциты. Если инфекция все же обошла первую линию и попала в организм, то лейкоциты ее уничтожают.

Третья линия защиты – Т- и В-лимфоциты. Если лейкоциты не смогли справиться с инфекцией, то подключаются эти клетки. В чем состоит их работа? Они распознают вредителя и вырабатывают антитела. Они впоследствии помогают быстрее выявить и уничтожить тот же вирус или бактерию.

Народные средства

Сейчас мы поговорим о том, как поднять иммунитет при ВИЧ и туберкулезе народными средствами. Почему мы упомянули второе заболевание? Все дело в том, что они тесно связаны. Если у человека обнаружили прогрессирующий туберкулез, то его необходимо обязательно исследовать на наличие вируса иммунодефицита.

Итак, как же поднять иммунитет при ВИЧ народными средствами? Это можно сделать при помощи следующих трав:

Также эффективен и квас на основе банановой кожуры, который принимают до 4 раз в сутки. Настойку календулы употребляют по две капли утром и вечером. А вот к применению отвара из подмора относятся крайне осторожно, одноразовая доза – не более столовой ложки после приема пищи. Обратите внимание на то, что при использовании последнего средства категорически запрещено принимать алкоголь.

Рекомендуется выпивать не менее 2 чашек зеленого чая в день. Это связано с наличием в нем кахетинов, способных замедлять размножение вируса.

Настрой на выздоровление

Размышляя о том, как поднять иммунитет при ВИЧ-инфекции, не стоит забывать про психоэмоциональное состояние больного. Пациенту просто необходимы положительные эмоции, ведь стресс, переутомление и недостаток сна мешают работе клеток, которые и так едва справляются со своей задачей.

Если вы чувствуете, что вам необходим отдых – не отказывайте себе в нем, больше спите, ведь от физического комфорта напрямую зависит и психологический.

Правильное питание

Итак, как при ВИЧ поднять иммунитет без терапии? Еще один совет: правильное и здоровое питание. Ведь именно с приемом пищи мы получаем все необходимые витамины и микроэлементы. Питаться необходимо полноценно, правильно, заботясь о состоянии органов ЖКТ. Все то, что мы получаем с едой, просто необходимо для лучшего функционирования организма (например, кальций укрепляет кости, а витамин С укрепляет сопротивляемость организма при простуде).

Инфицированные люди обязательно должны включить в свой рацион:

углеводы;
овощи;
фрукты;
мясо;
молочную продукцию;
бобовые культуры;
рыбу.

Что входит в меню?

Мы в прошлом разделе сказали, что в рационе должно присутствовать мясо, но не стоит забывать, что оно должно быть источником белка, а не жира. Отдавайте предпочтение нежирным видам, таким как курица, индейка или говядина. Большое количество жира перенапрягает железы органов пищеварения.

Углеводосодержащие продукты питания помогают зарядить организм энергией и поддерживают вес пациента. Углеводы можно получать из круп, картофеля, макаронных изделий, хлеба и так далее.

Необходимость во фруктах и овощах заключается в наличии в них большого количества витаминов и других полезных веществ. Зачем они нужны?

Укрепляют иммунитет.
Способствуют регенерации тканей.
Способствуют лучшей работе пищеварения.

Обязательно ежедневно съедайте небольшое количество фруктов и овощей. Но не стоит забывать, что некоторые витамины являются жирорастворимыми. Для лучшего усвоения овощные салаты стоит заправлять растительными маслами.

Молочная и кисломолочная продукция – источник кальция. Бобовые – источник протеина. Рыба – источник омега-3.

Физическая нагрузка

В этом разделе мы поговорим коротко о том, как поднять иммунитет при ВИЧ-инфекции и не навредить своему организму. Сразу заметим, что инфицированные люди часто сталкиваются с проблемой потери веса. Обратите внимание на то, что в основном они теряют именно мышечную массу.

Чтобы поддерживать себя в форме, необходимо заниматься спортом, но не стоит переутомляться. Лучше всего в данном случае подойдет йога или выполнение небольшого комплекса простых упражнений.

Витамины и минералы

Чем поднять иммунитет при ВИЧ взрослому человеку? Всем без исключения: и взрослым, и детям необходимы витамины. Наверняка, были такие дни, когда совсем ничего не хочется есть. Или график вашей работы не позволяет полноценно питаться. Что же делать? Нам на помощь приходят комплексы витаминов. Лучше если их вам подберет лечащий врач.

Обратите внимание, что в летний и зимний период, как правило, назначаются разные комплексы. Почему? Все достаточно просто, ведь летом нам доступно большое количество фруктов и овощей, которые обогащены витаминами.

витамин С (от инфекционных заболеваний);
А (обеспечивающий нормальную работу кишечника, легких, положительное влияние на кожу);
В6 (нормализует функции иммунитета);
селен (стимуляция работы клеток крови);
калий (увеличение сопротивляемости организма к инфекциям) и так далее.

Избавляемся от вредных привычек

Сейчас об еще одном способе, как поднять иммунитет при ВИЧ. Мужчины, отзывы которых были изучены, наравне с женщинами утверждают, что необходимо вести здоровый образ жизни. То есть отказаться от курения, наркомании и употребления алкогольных напитков.

Начнем с того, что все это влечет за собой разрушение на клеточном уровне не только центральной нервной системы, но и кровеносной, а также разрушает органы пищеварения. Кроме того, как говорилось ранее, людям прописываются антиретровирусные препараты, которые и так тяжелы для печени. А в сочетании с алкоголем они вообще убийственны.

Также стоит помнить и о том, что в алкогольном или наркотическом опьянении люди легче соглашаются на половую близость. А вероятность заразить другого человека так возрастает многократно.

Соблюдаем режим дня

Еще один способ, как поднять иммунитет взрослому при ВИЧ-инфекции – соблюдение режима дня. Если у вас есть возможность хорошо спать, отвлекаться от физической и умственной нагрузки, то это очень хорошо. Если такой возможности не имеется, то необходимо научиться не воспринимать стрессовые ситуации близко к сердцу. Также отвлечься и зарядиться позитивными эмоциями поможет йога или занятие любимым делом. То есть найдите себе хобби. Это помогает отвлечься от суровых будней и зарядиться положительными эмоциями.

Читайте также: