Как выглядит язык при молочнице во рту

Кандидоз ротовой полости представляет собой грибковое заболевание, которое возникает из-за микроскопических дрожжеподобных грибков типа Candida. Очень редко кандидоз полости рта возникает из-за инфекции, поступающей извне. Кандидоз полости рта чаще поражает детей грудного возраста. Принято считать, что в детском возрасте кандидоз или молочница переносится легче и лучше поддаётся лечению.

Но заболевание может возникнуть и у взрослых. Особенно подвержены ему те, кто вынужден пользоваться зубными протезами. Под ними возникают благоприятные условия для размножения грибков. Кроме того, кандидоз полости рта у взрослых возникает в результате падения иммунитета, вызванного различными болезнями.

Причины возникновение кандидоза полости рта

Кандидоз полости рта образуется, если человек страдает тяжёлыми заболеваниями или злокачественными новообразованиями. Это может быть ВИЧ, эндокринопатия, туберкулёз, нарушение углеводного обмена, болезни желудка и кишечника.
Продолжительный приём глюкокортикостероидными препаратами и цитостатиками, в результате которых снижается иммунитет, что способствует атаке грибков Candida. Очень многие занимаются самолечением антибиотиками, в результате этого количество больных с этим заболеванием в последние годы резко увеличилось. Если очень долго лечиться антибиотиками, это нарушает микрофлору полости рта и возникает дисбактериоз. При этом полезная микрофлора угнетается, что способствует резкому увеличению популяции грибков, которая поражает слизистую оболочку полости рта.
Использование противомикробных препаратов, таких, как трихопол, хлоргексидин и других.
Регулярное употребление алкоголя, наркотиков, оральных контрацептивов.
Травмы, которые регулярно наносятся слизистой полости рта острыми краями полуразрушенных зубов или некачественными коронками.
Если человек носит протез из акриловых пластмасс, то велика вероятность развития аллергических реакций из-за продолжительного взаимодействия со слизистой оболочкой, что приводит к возникновению кандидоза полости рта.

Замечено, что сахарный диабет может протекать бессимптомно, но именно молочница является его первым признаком.

Симптомы кандидоза полости рта

Симптомы этого заболевания разнообразны и могут возникать по разным причинам. Различают острую и хроническую форму. Острая форма бывает двух видов: псевдомембранозный кандидоз острого вида и атрофический кандидоз острого вида. Хроническая форма бывает: гиперпластическая и атрофическая.

Эти две хронические формы могут возникать как самостоятельно, так и перерастать одна в другую. Стоит рассмотреть все эти формы более подробно.

Псевдомембранозный кандидоз острого вида. Самый распространённый вид кандидоза, по-другому называемый молочницей. Часто наблюдается у маленьких детей. Течение заболевания у них происходит легко, но если запустить его, то маленькие бляшки начнут увеличиваться в размерах и сливаться, приводя к образованию эрозий. Поверхность рта покрывается трудно снимаемым налётом, а дёсны начинают кровоточить.

Боль и жжение начинают обостряться в процессе приёма пищи, ребёнок начинает отворачиваться от еды. Нарушается сон, поднимается температура, в некоторых случаях до 39 градусов. Редко, но может возникнуть кандидозная заеда. Она образуется у детей, который сосут пальцы или пустышку.

Если такая форма кандидоза возникает у взрослых, то она свидетельствует о том, что имеются такие заболевания, как гиповитаминоз, сахарный диабет, злокачественные новообразования, заболевания крови и другие. Поражаются губы, щёки, спинка языка, нёбо. Полость рта покрывается творожистым налётом.

Сначала снимается он легко, но по мере прогрессирования заболевания налёт становится более плотным и трудноснимаемым, а поверхность полости рта покрывается эрозией. Очень больно становится жевать.

Атрофический кандидоз острого вида. При этом виде заболевания отмечается жжение и сухость во рту. Слизистая оболочка начинает сохнуть и краснеть. При поражении языка его спинка приобретает ярко-малиновый цвет. Налёта нет, а если есть, то он находится глубоко в складках, удаляется с трудом и представляет собой соединение клеток ткани и большого количества грибков в стадии почкования.

Хронический гиперпластический кандидоз полости рта. При этом заболевании слизистая полости рта покрыта очень плотным налётом, который как будто припаялся к ней. Спинка языка и нёбо также покрываются налётом в виде узелков и бляшек.

Этот вид заболевания образует на небе папиллярную гиперплазию. Из-за того, что болезнь длится очень долго, налёт пропитывается фибрином, образуя плёнки жёлтого цвета. Они настолько прилипают к слизистой, что очень трудно снимаются шпателем. Если налёт всё-таки снять, под ним будет поверхность с эрозиями, которая начинает кровоточить. Отмечается жжение, сухость и боль в полости рта.

Хронический атрофический кандидоз полости рта. В основном это заболевание возникает у тех, кто носит съёмные протезы. Полость рта становится сухой, возникает жжение и боль при ношении съёмного протеза. Слизистая отекает и переполняется кровью. Под протезом образуются эрозии, гиперемия, папилломатоз. Трудноснимаемый налёт образуется в глубоких складках и по бокам языка. При проведении микроскопического исследования обнаруживаются грибки.

Общее лечение кандидоза полости рта

Кандидоз лечится долго и трудно. К каждому пациенту требуется индивидуальный подход. Курс лечения выполняется не только медикаментами. Необходимо также повышать иммунитет, лечить сопутствующие заболевания и больные зубы. Кроме того, нужно полноценно питаться.

Назначают противогрибковые препараты внутрь после еды 4—6 раз в день. Это может быть леворин или нестатит. Курс длится 10 дней. Из-за плохого всасывания этого препарата желудочно-кишечным трактом таблетки следует размельчить, а полученный порошок положить под язык. Хороший эффект дают сосательные карамели декамина. Их кладут под язык или щёку и держат до полного растворения, по минимуму совершая глотательные движения.

Врач может назначить дифлюкан. Он выпускается в капсулах и оказывает противогрибковое действие. Чтобы снять сухость слизистой полости рта и воздействовать на дрожжеподобные грибки, можно использовать 2% раствор йодида калия. Он не даёт грибкам размножаться, а йод усиливает выделение слюны.

Местная терапия своей главной задачей ставит подавление размножения грибка и недопущение его распространения на окружающие ткани и органы. Для этого применяют антисептики и антибиотики, обладающие противогрибковыми свойствами.

Антисептики могут быть в виде смазываний, полосканий и аппликаций. Для смазывания применяют 2% раствор метиленового синего, раствор фукорцина, 2% раствор генцианового фиолетового. Очень хорошо помогает сочетание раствора Люголя и 10% раствора буры в глицерине. Полоскают рот 0,05% раствором хлоргексидина и 0,1% раствора гексорала. Такую процедуру проводят два раза в день после еды.

Антибиотики, которыми лечат кандидоз ротовой полости, подразделяются на следующие группы:

Полиены (нистатин, натамицин, леворин, амфотерецин В).
Триазолы (флуконазол, интраконазол).
Аллиламины (тербинафин, ламизил).
Имидазолы (эконазол, тиоконазол, клотримазол, кетоконазол, оксиконазол).
Эхинокандины (каспофунгин).

Эти препараты могут быть в виде капель, таблеток, гелей, карамелей для рассасывания, мазей, растворов, аэрозолей.

Лечение кандидозных заед осуществляется комплексными препаратами: антибиотиками, глюкокортикоидами и противогрибковыми средствами. Это может быть пимафукорт, лоринден С, кандид В, микозолон, тридерм.

Если местное лечение оказалось малоэффективным, назначают системное лечение кандидоза полости рта. Наибольший эффект приносят препараты в виде таблеток и инъекций.

Системную терапию применяют в основном при хроническом гиперпластическом, гранулематозном, эрозивно-язвенной кандидозе. Обычно они имеют хроническую форму с поражением других органов и плохо лечатся местной терапией. Назначают следующие препараты: интраконазол, кетоконазол, флуконазол и их аналоги.

Если очень часто случаются рецидивы, назначается пульс-терапия флуконазолом. В качестве вспомогательных средств назначают витамины группы В, никотиновую и аскорбиновую кислоты, пробиотики, иммуномодуляторы.

Лечение народными средствами

Традиционное лечение можно дополнять применением народных средств лечения: отварами и настоями из лекарственных трав, которые оказывают противовоспалительное и вяжущее действие.

Для полоскания ротовой полости применяют водный раствор настойки календулы.
Также полоскать рот можно отваром из смеси можжевельника, чистотела, ромашки, берёзовых почек, которые берутся в равных частях.
Поражённые участки необходимо смазывать настойкой из побегов можжевельника.
Полоскать рот необходимо соком клюквы, малины или моркови.
Марлевые тампоны, которые пропитывают отваром дубовой коры, используют для аппликаций.

Чтобы удалить налёт с полости рта, его смазывают облепиховым или зверобойным маслом.

Следующие продукты содержат вещества, которые не дают размножаться вредоносной микрофлоре: чеснок, простокваша, квас, настойка чайного гриба.

Чтобы как можно реже происходили повторы заболеваний полости рта, а лечение было более продуктивным, следует соблюдать строгую диету. Нужно исключить из своего рациона сахар, уксус и продукты, которые его содержат, алкоголь, продукты, содержащие углеводы в большом количестве. Лучше стоит налегать на рыбу, гречневую крупу, нежирное мясо, яйца.

Полезными считаются овощи, содержащие углеводы в небольшом количестве: зелёный перец, лук, капуста, огурцы, шпинат. Полезным является сыр с небольшим содержанием лактозы. Диета помогает полному избавлению от кандидоза полости рта.

Чтобы предотвратить это заболевание, необходимо регулярно посещать стоматолога для санации полости рта, исключить самолечение антибиотиками, глюкокортикоидами и сульфаниламидами, соблюдать гигиену полости рта, отказаться от всех вредных привычек. Это помогает оставаться здоровой флоре полости рта и предотвратит возникновение заболевания.

Необходимо питаться продуктами, содержащими большое количество белка, и исключить из своего рациона продукты, богатые глюкозой. Хорошо защищают организм от дрожжеподобных грибков кисломолочные продукты, которые содержат живые бифидобактерии.

Следует правильно ухаживать за съёмными протезами, обрабатывая их специальными средствами, а зубы чистить зубной пастой, содержащей раствор буры в глицерине.

Выполняя все эти правила, можно никогда не узнать, что такое кандидоз полости рта.

Казалось бы, кандидоз ротовой полости в основном встречается у грудных детей ввиду незрелости их иммунной системы, но при совокупности некоторых патологических факторов может возникать и у людей более старшего возраста. Так давайте же подробно разберем, как и чем лечить молочницу во рту у взрослых.

Однако для начала небольшое вступление. Молочница в полости рта – инфекционное заболевание, вызываемое дрожжеподобными грибами из рода Кандида, которые в норме обитают в здоровом организме и не вызывают никаких жалоб. Среди взрослого населения кандидоз рта чаще всего поражает женский пол, курящих мужчин и пожилых людей, которые пользуются зубными протезами или имеют ослабленный иммунитет.

Способы лечения молочницы во рту у взрослого человека

Как правило, диагноз уже можно выставить по наличию характерных клинических проявлений, как на приведенных ниже фото: беловатые густые творожистые налеты на коже губ, эпителии языка, внутренней поверхности щек; чувство жжения и мучительный зуд; при снятии налетов на слизистых оболочках образуются слегка кровоточащие эрозии.

Молочница на губах у взрослых может быть спровоцирована рядом причин. Для выяснения конкретной потребуются: проведение ряда дополнительных анализов, консультации смежных специалистов (инфекционист, стоматолог, иммунолог).

Базисные способы и методы лечения заключаются в следующем:

Целенаправленное лечение патологии, которая спровоцировала развитие кандидоза. К примеру, при сахарном диабете должна быть достигнута компенсация углеводного обмена, при воспалительных и дистрофических поражениях зубов и десен – соблюдение личной гигиены, отказ от курения и сладостей, своевременное лечение болезни.
В основе лечения лежит прием системных препаратов, обладающих противогрибковым действием. Чаще всего используют антибиотики имидазолового и полиенового ряда.
Для уменьшения выраженности местных симптомов назначаются топические лекарственные средства в виде мазей, аэрозолей и растворов.
Оправдано применение в комплексной терапии и народных методов лечения. Многие травяные отвары и настойки обладают противовоспалительным и антимикотическим эффектом. Как правило, эти рецепты доступны каждому человеку.
Наряду с лечением главного заболевания следует придерживаться особой диеты (исключить алкоголь, мучное и кондитерские изделия), тщательно соблюдать правила личной гигиены, принимать препараты с иммуномодулирующим действием.

Терапия кандидоза на языке

Лечение молочницы на языке у взрослых подразумевает комбинацию лекарственных средств местного и системного действия с рецептами из народной медицины.

В первую очередь, пациент на время лечения должен отказаться от продуктов, которые провоцируют и усугубляют течение молочницы. Дрожжи, сахаросодержащие продукты, алкоголь, соусы и кофе исключаются полностью из пищевого рациона.

Кроме регулярной чистки зубов при кандидозе показано полоскание либо самостоятельная обработка пораженных участков содовым раствором. Благодаря его использованию удаляются грибковые налеты, и осуществляется санация ротовой полости.

Так как кандидоз во взрослом возрасте протекает на фоне ослабленного иммунитета, островки налетов могут образовываться и в пищеварительной трубке, и в органах половой системы.

Поэтому терапия должна начинаться с системно действующих средств:

Для местной обработки полости рта используют антисептические и противогрибковые растворы, мазевые аппликации:

Полоскание с 2% раствором борной кислоты необходимо повторять каждые три часа на протяжении 10 дней.
Комбинированные растворы в виде Гевалекса, Тантум-Верде также помогут избавиться от местных симптомов такого заболевания, как молочница на языке у взрослых.
Хорошим эффектом обладают аппликации с 1% Клотримазолом, 0,5% Декаминовой мазью. Процедуру выполняют дважды в день, как минимум, в течение одной недели.

В качестве полосканий используют такие варианты народных средств:

Соки из моркови и калины. В их составе находится значительное количество витаминов из разных групп, фитонцидов и эфирных масел. Курс терапии не меньше месяца.
Отвары из ромашки, чистотела и березовых почек.
Настойка из календулы (перед полосканием чайную ложечку настойки необходимо развести в одном стакане воды).
Мед также удаляет кандидозные налеты. Для этого 4 раза за день необходимо рассасывать во рту по одной чайной ложке меда. Курс может длиться 20-25 дней.

Лечение молочницы на губах

Кроме поражения слизистых оболочек, молочница может локализоваться на коже губ и на их красной кайме.

Подход к системным препаратам аналогичный таковому при лечении кандидоза на языке.

А вот среди местно действующих средств есть некоторые различия:

Для устранения ангулярного хейлита и дрожжевых заед используют Нистатиновую или 5% Левориновую мази. Наносить их следует ватными палочками на пораженную зону 3-4 раза в день, курсом не менее 7 дней.
Красную кайму губ можно обрабатывать анилиновыми растворами: бриллиантовым зеленым или фукорцином, к примеру. Процедуры выполняются дважды (вечером и утром) в день на протяжении 10 дней.

Лечение молочницы на губах возможно и с помощью народных рецептов:

Аппликации с маслом алоэ, облепихи или шиповника. Сложенную в шесть слоев марлю пропитывают выбранным маслом и прикладывают к пораженной зоне на 15 минут. Повторять процедуру надобно ежедневно на протяжении двух недель. В структуру этих масел входят вещества с выраженным заживляющим, обезболивающим и иммуностимулирующим действиями.
Эрозивные поверхности и участки налетов можно смазывать соком из лука, полыни или чеснока. Улучшение наступает уже спустя неделю, но лечение следует продолжить, как минимум, до 14-21 дня.
Масло душицы содержит в себе железо, кальций, органические кислоты, витамины C и A, которые способствуют скорейшему уничтожению грибков. Наносить масло следует на пораженную кожу трижды в день.

Чем еще можно побороть грибок во рту?

Существует еще несколько эффективных и недорогих методов избавления от кандидоза, о которых мало кто знает.

Кроме приведенных антисептических растворов, травяных отваров, полость рта можно полоскать обычным раствором Метрогила, который используют для внутривенных инфузий. Приобрести данное средство можно в любой аптеке за небольшие деньги. Полощут рот им 5-6 раз в день на протяжении 7 или 10 дней.

Мощным противомикотическим действием обладает смесь Нистатина и витамина цианокобаламина. Для ее приготовления необходимо растолочь одну таблетку Нистатина, после чего добавить ее в одну ампулу витамина B12. Полученной смесью обрабатывают ротовую полость от 2-х до 5 раз в сутки.

Кандидоз на языке у взрослых и маленьких детей на первый взгляд не очень опасное заболевание. К сожалению это не так. Небольшой дискомфорт в начале, способен перерасти в значительные проблемы со здоровьем. Вовлекаться в патологический процесс могут все органы и ткани. Кроме того, кандидоз очень заразен, при отсутствии лечения у одного человека может пострадать его семья и окружение.

Для сведения! Кандидоз – другое название молочницы, происходит от названия микроскопического грибка Кандида, живущего в организмах людей и животных.

Факторы, способствующие возникновению молочницы на языке

Широко распространённый в природе, грибок Candida давно сосуществует с человеком в небольших количествах. Почти всё население нашей планеты является его носителем, не замечая этого. Коварство такого соседства в том, что бурное размножение грибка вызывает множество факторов.

природная слабость иммунитета;
снижение защитных сил организма вследствие острых воспалительных процессов;
тяжёлые хронические и автоимунные заболевания;
эндокринные сбои и аллергии;
повреждение поверхности языка;
авитаминоз и болезни желудочно-кишечного тракта;
стрессовое состояние.

плохая экология;
несоблюдение правил личной гигиены, особенно ротовой полости;
контактная передача инфекции при поцелуях, бытовым путём, через общие и чужие средства гигиены;
использование съёмных протезов;
длительный приём гормональных препаратов и антибиотиком;
курение, злоупотребление алкоголем, наркомания;
недостаточное питьё (слюна сгущается, изменяется её кислотно-щелочной баланс);
немытые руки после общения с животными;
сухой воздух в помещении, редкие проветривания, плохое качество уборки, грязная посуда;
выпитая сарая вода или молоко;
несоблюдение правил хранения в холодильнике сырых и готовых продуктов питания.

Молочница на языке у новорождённого может появиться сразу после родов, если родовые пути мамы были инфицированы. Грудничкам кандидоз языка также нередко преподносит собственная мамочка, которая плохо обработала грудь или соску перед кормлением, не промыла ротик ребёнка после срыгивания, подержала упавшую пустышку у себя во рту.

Молочница на языке у детей постарше возникает от невымытых рук после туалета и улицы, грязных игрушек и посуды, совместных игр больных и здоровых деток.

Степени тяжести болезни

Стадии заболевания различаются по симптомам. При отсутствии лечения могут очень быстро переходить от более простых к сложным.

сухость во рту;
бледный налёт на языке, смываемый полосканием рта водой;
изменение вкусовых ощущений;
лёгкое недомогание.

подъём температуры тела, порой до значительных величин;
болезненность и жжение на поверхности язык;
налет меняет свой цвет на желтовато-серый;
подчелюстные лимфатические узлы увеличены;
неприятный кисло-гнилостный запах изо рта;
слабость и вялость нарастают, пропадает аппетит.

В такой ситуации язык редко остаётся единственным больным местом, страдает вся ротовая полость, могут развиться стоматит и ангина. В тяжёлых случаях могут возникнуть осложнения в виде очагов грибковой инфекции в любых органах и тканях.

Как же выглядит молочница на языке

В начальной стадии — покрасневший, гладкий язык с белыми плотными творожистыми зёрнышками на языке. Они легко стираются марлевой салфеткой или ватной палочкой.

В остром периоде — слившиеся в очаги высыпания трудно стереть. При удалении налёта, место под ними выглядит как язва и кровоточит.

Хронический кандидоз – поверхность языка, чаще всего его спинка, покрыта плотными бляшками серого цвета, плотно спаянными с подлежащими тканями, напоминает булыжную мостовую. Попытка соскабливания папул приводит к обильному кровотечению.

Лечение кандидоза языка

Начальная стадия заболевания может пройти не замеченной, но если возникли тревожные ощущения пора приступать к профилактическому лечению, дабы не провоцировать дальнейшее нарастание симптомов. Простейшими, испробованными на себе, методами можно пользоваться смело. А вот незнакомые способы лечения, не испробованные на себе лекарства, лучше отложить до консультации с врачом.

Домашние средства

Помогут полоскания содовым раствором. Для взрослых и подростков: 1 чайная ложка пищевой соды на стакан теплой кипячёной воды. Деткам поменьше: половину чайной ложки. Полоскать как можно чаще. Грудничкам: раствор готовится с четвертью чайной ложки соды. Обмакнуть палец с намотанным кусочком бинта в раствор и протереть язычок несколько раз в день. В результате среда во рту становится щелочной, что мешает грибам размножаться.
Хороший эффект дают эфирные масла чайного дерева, эвкалипта, лаванды, пихты, кедра и герани. Полоскать рот стаканом теплой воды с добавкой 5-6 капель масла 3-5 раз в день, в течении недели.
Смазывать язык свежевыжатыми соками калины, клюквы, лука, моркови неделю от начала заболевания.
Мёд и облепиховое масло тоже будут в помощь. Ими просто смазать пораженные очаги, а для пущего эффекта прикладывать смоченные салфетки на 10 минут несколько раз в день.
Для поднятия иммунитета в домашних условиях готовятся разнообразные смеси из орехов, сухофруктов, алоэ с добавлением мёда и даже красного вина. Не аллергичным людям они принесут не только пользу, но и удовольствие тоже, что немало важно.

Народная медицина

Пригодятся настои лекарственных растений, таких как календула, шалфей и зверобой. Настой готовится так: 1 столовую ложку сухой измельчённой травы залить 200 мл кипящей воды, держать в термосе 2-3 часа. Столовую ложку коры дуба варить на водяной бане 30 минут, настаивать 45 минут, процедить. Использовать для смазывания очагов, и полосканий 7-10 дней, при хранении в холодильнике не более суток. Проводить обработку нужно на очищенном от налёта языке, что усиливает эффект мероприятий.
Отвар корней петрушки в своём составе содержит вещества, помогающие избавиться от грибка за 7 дней. На стакан воды взять 1 ст. ложку измельчённого корня. Вскипятить, остудить. Принимать 1-2 столовые ложки, длительно удерживая во рту.
Остывший отвар укропных семян из одной столовой ложки сырья на половину литра кипятка, принимать натощак 3 раза в день.

Аптечные препараты

Помогает полоскание и протирание 3% аптечным раствором перекиси водорода, 2% раствор буры или борной кислоты. Для ребёнка, в зависимости от возраста необходимо разбавление в 2-4 раза.

Растворы очищают налет с языка, мягко убирают мелкие очаги поражения, действуют как противовосполительное.

Когда без доктора не обойтись

Внимание! Если предварительные меры не справились, кандидоз на языке не отступает, самочувствие ухудшается, следует обратиться к врачу – стоматологу, микологу или инфекционисту. При отсутствии таковых, терапевт окажет первичную помощь.

После обязательного тщательного осмотра и сбора подробного анамнеза, скорее всего, последует направление в лабораторию для сдачи назначенных анализов. Они могут быть разными, их может быть достаточно много, для того чтобы прояснить картину происходящего. Будут взяты мазки для лабораторного определения вида грибка. Дополнительно возможны консультации эндокринолога и аллерголога.

В зависимости от полученных результатов будет назначено лечение дома или даже в стационаре. Оно предполагает прием противогрибковых лекарств как внутрь, так и для смазывания. В наше время их существует великое множество, подобрать нужное под силу только специалисту. В некоторых случаях назначаются противоаллергические и иммуностимулирующие препараты. Хороший эффект даёт применение методов физиотерапии.

Ни в коем случае нельзя отказываться от лечения! Запущенный кандидоз на языке редко остаётся единственным больным местом. Грибок, набрав силу, сможет распространиться на всю ротовую полость, глотку, поселиться и размножиться во внутренних органах, отравляя их продуктами своей жизнедеятельности. Возможен переход в тяжёлую форму, с угрозой для жизни. Образовавшаяся хроническая форма, приносящая мало удовольствия, нередко остаётся на всю жизнь.

Профилактика

Кандидоз языка может давать рецидивы, то есть, возвращаться. Чтобы этого не случилось, важно правильнее питание.

Как взрослым, так и детям принесут пользу продукты, богатые витаминами, особенно витамином С.
Пребиотики наладят пищеварение. Для этого применяются продукты с бифидобактериями. Лучше отказаться от традиционных кисломолочных продуктов с лактобактериями: кефира, ряженки, простокваши, йогурта, содержащих кислоту и вызывающих брожение.
От пересыхания во рту нужно пить побольше овощных и фруктовых соков, компотов, травяных чаёв.
Придется ограничить себя, любимых, в потреблении сладостей, копчёных и жареных продуктов, забыть про выпечку на дрожжах, налегать на овощи, фрукты, богатую белком еду.

содержать свой дом и тело в чистоте, уделяя особое внимание гигиене полости рта;
к стрессовым ситуациям относиться философски, справиться с нервозностью помогут лёгкие успокоительные средства, например, валерьянка;
свежий воздух и разумное закаливание установят барьер для инфекций;
избавление от вредных привычек облегчит жизнь и позволит вновь наслаждаться ею.

Пожелания просты, следовать им не так уж сложно, а там глядишь, и молочница отстанет.

Читайте также: