Интимная гигиена мужчины при молочнице

В лечении грибковой инфекции главным условием считается гигиена при молочнице. Ее несоблюдение грозит осложнениями болезни и возникновением частых рецидивов. Кандидоз чаще поражает женщин, реже мужчин и детей. Это неприятный недуг, проявляющийся сильным зудом в области половых органов, и мешающий людям жить нормальной жизнью.

Причины и симптомы молочницы

Грибы рода Кандида провоцируют возникновение молочницы (кандидоза). Женщины наиболее подвержены этому недугу. Мужчины же заражаются преимущественно половым путем от своих партнерш. Кандидоз поражает слизистые поверхности половых органов и ротовой полости. Основные причины, влияющие на его возникновение:

Проявления молочницы у женщин сложно спутать с другими заболеваниями, потому как для нее характерны такие признаки:

При молочнице у мужчин симптоматика похожая:

• Нестерпимый зуд и отечность головки полового члена, из-за которых нет возможности нормально помыться.
• Покраснение и боль при прикосновении к пенису.
• Появление белого налета на головке члена.

Вернуться к оглавлению

Важность правильного ухода

Одной из причин возникновения кандидоза считается плохая гигиена, поэтому важно следить за ней и соблюдать рекомендации по правильному уходу. Необходимо следовать общепризнанным нормам, их небольшой список:

• Всегда мыть руки перед тем, как касаться половых органов до и после опорожнения, при подмывании и во время интимных ласк.
• Во избежание натирания пользоваться смазками-лубрикантами перед половым актом. Аптеки заполнены широким ассортиментом этих средств.
• Использовать специальные косметические средства для восстановления микрофлоры влагалища во время молочницы, ими также пользуются для предупреждения ее рецидива.
• В случае, если есть хоть один из признаков молочницы на половых органах или во рту, следует отказаться от интимных ласк.

Вернуться к оглавлению

Правила интимной гигиены при молочнице

Существуют некоторые отличия в правилах интимной гигиены для женской и мужской половины населения. Инструктаж по уходу за интимными органами представлен в таблице:

В детском возрасте девочки чаще чем мальчики подвержены возникновению молочницы. Это связано с особенностями строения половых органов. Универсальные правила гигиены, которые должны соблюдаться девочками начиная с самого рождения:

• Родители обязаны приучать малышку использовать собственное полотенце для вытирания, будь то половых органов или лица.
• Приобретать нижнее белье, изготовленное из хлопковой или льняной ткани. Это дышащие материалы, которые предотвратят размножение бактерий и грибков. Синтетические же изделия не дают телу дышать, вызывают потливость, вследствие которой происходит скопление микробов.
• Учить девочек мыть влагалище — от лобка к заднему проходу, ни в коем случае не наоборот.
• Запретить девочкам и мальчикам использование влажных салфеток на спирту для вытирания половых органов.
• Использовать детское мыло для интимной гигиены, можно подмываться дегтярным мылом.
• При покраснении влагалища, родителям не следует самостоятельно принимать меры без предварительной согласованности действий с детским педиатром.
• Появление подозрительной симптоматики у детей должно подтолкнуть родителей к немедленному обращению за врачебной помощью.

Вернуться к оглавлению

В том случае, когда кандидоз проявляется частыми рецидивами и переходит в хроническое течение, нужно выяснить причины и приступить к лечению. Часто, именно недостаточная гигиена провоцирует подобное явление. Важно тщательно соблюдать рекомендации по уходу за интимными органами, использовать антибактериальное мыло при молочнице, мыться специальными аптечными средствами. В том случае, если все условия соблюдены, а молочница не дает покоя, нужно сдать необходимые анализы и пройти обследование. Возможно, что молочница является лишь следствием внутренней патологии.

Вызывающий данное заболевание грибок рода Кандида есть в составе половой микрофлоры у всех, но для размножения ему нужны специфические условия. Физическая нечистоплотность, особенно при благоприятных внешних обстоятельствах, является одним из них. А регулярная гигиена при молочнице – обязательной составляющей ее лечения.

Податливые на рекламу потребители часто уверены, что здесь нужны специальные составы. Гинекология так не считает, полагая многие компоненты косметики более благоприятными для размножения патогенов, чем здоровая кожа и нормальная микрофлора. Но подбор моющих и ухаживающих средств при кандидозе, как и кремов для лица, остается делом индивидуальным.

Насколько важна интимная гигиена при молочнице?

Задачу сохранить ее свойства ловушки и не дать пойманным патогенам размножиться, решают не только более обильное потение в этих местах, но и дрожжевые грибки наподобие кандид. Их нормальная активность важна для здоровья прямой кишки, рта, половой системы. Но они относятся к условно патогенным – как и золотистый стафилококк, кишечная палочка, львиная доля обитающей в организме микрофлоры.

Отсутствие доступа к благам цивилизации наподобие мыла с водой, отраженный в бытовой неблагоустроенности низкий уровень жизни, неразвитая привычка к гигиене (не всегда связанная с семейным воспитанием – еще в СССР нормой считалось мыться всего 1 раз в неделю) повышают угрозу и молочницы, и воспалений, вызванных остальной микрофлорой. Есть и обратная взаимосвязь: недостаточность мытья, ношение несвежего белья во время ее рецидива не смогут погубить результат эффективной терапии. Но отложить его наступление на 5-7 суток – да.

Гигиена всего тела в период лечения должна проводиться 1-2 раза в сутки. Белье каждый раз следует менять, не ходить в тесном и мокром, проглаживать его с отпариванием после стирки до окончания рецидива.

Как подобрать уход?

В целом, применение особых средств для интимной гигиены от молочницы имеет смысл. Зачастую они помогают справиться с легкими обострениями, спровоцированными временными обстоятельствами (конец курса антибиотиков от другой инфекции, женский ПМС, рецидив опоясывающего лишая), в одиночку или с минимальной медикаментозной поддержкой. Но если планируются и другие терапевтические меры, нужно обязательно учитывать вероятность:

• случайной передозировки;
• бессмысленной лекарственной нагрузки;
• антагонизма применяемых средств.

Мыло или гель для интимной гигиены – что выбрать?

Есть и еще одно отличие – в скорости расхода. Гель для интимной гигиены от молочницы убывает быстрее в силу все той же повышенной плотности покрытия. Мыло является средством более экономичным.

Лучшие средства

Представление о худшем или лучшем обычно субъективно. А при лечении кандидоза оно еще и сильно зависит от показаний, особенностей рецидива, свойств лекарств, применяемых совместно с моющими препаратами. Но среди всего их разнообразия на современном рынке можно выделить хотя бы подтвердившие свою эффективность (а обещанное на упаковке не всегда совпадает с реально отмечаемым пользователями).

Противогрибковый препарат называется так из-за добавления к нему бисаболола и экстракта календулы. Первый относится к легким антисептикам с успокаивающим эффектом, образует основу лекарственных свойств ромашки. Но против грибов он не слишком силен – как и вирусов. Календула умеренно ядовита, в высоких концентрациях действительно неплоха как местное противовоспалительное, обеззараживающее, обезболивающее. Стоит такой гель 385-410 руб.

В целом, гинекологи согласны со вспомогательной ролью лимонной и аскорбиновой кислот в самом начале обострения или после него, когда акценты смещаются на восстановление микрофлоры и кислого местного баланса. Но гигиена при молочнице у женщин или мужчин с его помощью не рекомендована – из-за вероятности ухудшения ситуации.

Для возбудителя кандидоза чем кислее окружающая среда, тем лучше. А лимонная и аскорбиновая кислоты, в отличие от молочной, не дают при этом ничего для роста его антагонистов – молочнокислых бактерий. Средство можно приобрести за 180-200 руб.

Возможно, поэтому гель продается в аптеках, хотя сугубо лекарственных компонентов не содержит – только экстракты алоэ и ромашки, молочную кислоту и мальтодекстрин (источник глюкозы для падких на нее бактерий и загуститель – для самого препарата). При объеме 355 мл стоит 480-530 руб., в настоящее время возникли сложности с его поставками на российский рынок из-за санкций.

Отзывы

Мужчины традиционно меньше склонны к использованию интим-средств вместо моющих для всего тела. Они реже замечают преимущества такой замены благодаря более стабильному гормональному фону и составу микрофлоры.

Медицинский эксперт статьи

Одним из эффективнейших средств борьбы с молочницей является обязательное соблюдение гигиенических правил. Ни одно, даже самое мощное лечение, не может оказать положительного эффекта, если мужчина не будет соблюдать гигиенический режим.

В период ремиссии молочницы у мужчин необходимо подмываться ежедневно с применением чистой теплой воды, и мягкого мыла, которое не оказывает раздражающего воздействия ни на кожу, ни на слизистую оболочку. Лучше использовать детское мыло. При наличии раздражения или зуда рекомендуется после мыться смазать раздраженные участки тонким слоем детского крема. При сильном раздражении и жжении рекомендуется использовать крем сабельник, поскольку он снимает воспаление, нормализует кожную микрофлору, оказывает антисептическое воздействие. Необходимо учитывать, что тереть полотенцем ни в коем случае не стоит кожу. Нужно просто промокнуть легкими промакивающими движениями.

В период обострения использовать мыло не рекомендуется. Во время обострения нужно подмываться растительными отварами, которые оказывают противовоспалительное, антисептическое действие. Подмываться во время обострения нужно не менее 2-3 раз в сутки. Обязательно нужно подмываться утром, и вечером, непосредственно перед сном. Если назначено дополнительное лечение, оно проводится после того, как мужчина подмоется, иначе оно не будет эффективным. Вытираться лучше одноразовыми полотенцами или салфетками, чтобы исключить возможность распространения инфекции.

Сразу же хотелось бы отметить, что готовятся все отвары для подмывания по одной и той же схеме. Так, для начала нужно приготовить концентрированный отвар. Для этого берут примерно 4-5 столовые ложки травы, заливают литром крутого кипятка. Настаивают в течении часа, после чего обязательно вливают в тазик для подмывания, и разбавляют водой до комфортной температуры. После этого подмываются, тщательно промывая пораженные участки отваром. После того, как подмывание закончилось, нужно несколько минут подождать, пока отвар впитается в кожу и слизистые оболочки. После этого можно вытирать (лучше использовать для этого одноразовые салфетки или полотенце). Не стоит тереть кожу, движения должны быть аккуратными.

Рассмотрим основные отвары, которые нужно использовать для подмывания. Преимущество отдается противовоспалительным и антисептическим травам.

Лапчатка гусиная эффективна в борьбе с воспалительными процессами. Она не только устраняет воспаление, но и способствует восстановлению слизистой оболочки. Также нормализует секрецию иммуноглобулина А, который обеспечивает защиту организма от инфекционных агентов, предотвращает прогрессирование инфекционного процесса.

Солодка голая быстро снимает воспаление любой этиологии и локализации. Основным лекарственным сырьем являются корни, предварительно высушенные и измельченные. Важнейшим свойством солодки является то, что она восстанавливает слизистую оболочку мочеполовой системы. Применяется при различных воспалительных процессах, различных видах инфекции.

Фиалка трехцветная и анютины глазки – эффективные травы, которые часто применяют для лечения различных воспалительных заболеваний и нарушений состояния микрофлоры. Раньше считалось, что это травы, которые действуют преимущественно в отношении дыхательной системы. Но сегодня многочисленные научные исследования подтвердили, что травы оказывают активность и в отношении других систем. Они снимают воспаление, нормализуют основные биохимические показатели, предотвращают развитие инфекционного процесса. Также доказано, что они воздействуют и на мочеполовую, репродуктивную систему, усиливают потенцию и либидо.

Также преимущество этих трав состоит в том, что они стимулируют выработку иммуноглобулинов, которые способствуют восстановлению организма после инфекционного заболевания, обеспечивают надежную защиту от грибковой инфекции, паразитов. Устраняют зуд, жжение, раздражение, которое сопровождает молочницу.

Спорыш (птичий горец) содержит активное эфирное масло, которое помогает быстро снять воспаление. Также этот растительный компонент обладает антисептическим действием, нормализует состояние местного иммунитета, нормализует состояние слизистой оболочки. Кроме того, отвар из этой травы способствует снятию отеков, зуда, жжения и покраснения, которые возникают при молочнице. Иногда молочница сопровождается болевыми ощущениями, зудом, чувством жжения. Поэтому в данном случае нужно подмываться чаще. А спорыш благодаря содержанию дубильных веществ способствует устранению этих неприятных проявлений.

Сабельник лекарственный применяется в виде отвара, который довольно быстро снижает воспаление любой локализации и генеза. Преимущества этого компонента состоит в том, что он оказывает воздействие довольно быстро. Уже через несколько часов заметен положительный эффект.

Дополнительно обладает ранозаживляющими, противоаллергическими свойствами. Также отмечена способность рассасывать уплотнения и гематомы. Подобные эффекты практически уникальны, их удается достичь благодаря высокому содержанию фитогормонов и дубильных веществ. Также отдельно хотелось бы отметить способность сабельника к стимулированию местного иммунитета и нормализации гормонального фона. Нормализует местное кровообращение, кровяное давление, обладает кровоостанавливающим действием, заживляет мелкие ранки, трещины, эрозии. Улучшает общее самочувствие, нормализует метаболизм.

Листья хрена дворового также применяют для подмывания. Это довольно быстродействующее и сильное средство, поэтому его рекомендуется применять не более 2-3 раз в сутки. Продолжительность лечения не должна превышать 4-5 дней, поскольку при более длительном лечении может наблюдаться побочный эффект в виде аллергической реакции. Уникальность хрена состоит в том, что он устраняет застойные явления, отеки.

Черника обыкновенная представляет собой эффективное растительное средство, которое издавна применяют для устранения воспалительного процесса, снятия боли, профилактики аллергических реакций. Содержит большое количество витамина С, который является мощным антиоксидантом, который нормализует состояние слизистых оболочек, снимает воспалительный процесс, предотвращает прогрессирование инфекционного процесса.

Шалфей лекарственный обладает, прежде всего, противовоспалительным действием, а также вяжущими, и антибактериальными свойствами. Снижает выделение слизи, нормализует обменные процессы, состояние слизистой оболочки. Это мощное средство, которое может применяться для лечения и профилактики гнойных и гнойно-септических явлений, застоев, нарывов и фурункулов.

Молочница не представляет серьезной опасности для здоровья, но ее проявления весьма неприятны и негативно отражаются на повседневной жизни.

Вульвовагинальный кандидоз, или более привычное название заболевания — молочница, провоцируют дрожжеподобные грибы рода Candida, которые живут в организме каждого человека и входят в состав нормальной микрофлоры рта, влагалища и толстой кишки. Молочница возникает из-за размножения микроорганизмов в большом количестве, что чаще всего связано со снижением общего и местного иммунитета.

Встречаются три формы кандидоза:

• Острая первичная инфекция с последующим формированием иммунитета
• Хроническая рецидивирующая – локальная или генерализованная
• Кандидоносительство.

Основные симптомы острой формы молочницы выглядят следующим образом:

• поражение наружных покровов (зуд, болезненность, пузырьки на участке эритемы, затем появляются корочки и язвы, а позже белый налет);
• кандидоз ногтей (эритема, отечность ногтевого валика, нагноение, ногтевая пластина покрывается точечными углублениями, поперечными бороздками);
• кандидоз полости рта (мелкие красные пятна с точечным белым налетом на языке, щеках, молочно-белые пленки, эрозии, сухость во рту, болезненность);
• кандидоз у женщин при поражении половых органов (зуд, белые творожистые выделения из влагалища, жжение и болезненность при половом акте и мочеиспускании);
• кандидоз у мужчин: жжение и зуд в области головки полового члена и крайней плоти, покраснение головки полового члена и крайней плоти, белый налет на головке полового члена, боль при половом акте, боль при мочеиспускании;
• симптомы кандидоза у детей: при поражении ротовой полости развивается кандидозный стоматит (беловатый налет и покраснение слизистой оболочки в ротовой полости, отказ от еды, капризы). При кандидозном вагините симптомы, как у взрослых (белые творожистые выделения из влагалища с характерным запахом дрожжей или кислоты, зуд и покраснение половых органов).

Хронический рецидивирующий кандидоз имеет аналогичные симптомы, для которых характерна постоянная периодичность. Причиной возникновения являются гормональные сбои во время менструаций, стрессы, поэтому данный вид кандидоза проходит самостоятельно.

Это наиболее распространенная форма заболевания. Опасность таится в том, что сглаженность симптомов способствует прогрессированию заболевания и усложняет лечение, поскольку многие женщины не придают значения симптомам хронического кандидоза и своевременно не обращаются к врачу.

Кандидоносительство чревато инфицированием плода от матери, распространением инфекции и инфицированием полового партнера. Выявить кандидоз (грибы) возможно только при лабораторном исследовании. Встречается кандидоз кишечника, органов дыхания, значительно реже мочевых путей и почек. При попадании грибков в кровь образуется сепсис (генерализованная форма).

• Лечение антибиотиками вызывает гибель всех бактерий, находящихся в организме. В частности, полезных бактерий, защищающих от молочницы
• Прием противозачаточных таблеток стимулирует выработку грибка, провоцирующего молочницу, повышая риск развития заболевания у тех, кто только начал принимать эти препараты или сменил одни таблетки на другие
• Стресс, в результате которого образуется кортизол. Этот гормон снижает иммунитет
• Сладости — это глюкоза; таким образом, чем выше ее уровень, тем больше вероятность заработать молочницу
• Пиво вызывает усиленное размножение грибков. Виной тому мальтоза — еще одна разновидность сахара
• Дисбактериоз кишечника (несварение и диарея)
• Запоры создают в кишечнике щелочную среду, где дрожжеподобные грибы усиленно размножаются
• Сахарный диабет, туберкулез, онкологические заболевания, ВИЧ
• Использование презервативов, спермицидов, тампонов
• Неправильная гигиена интимной зоны.

В чем заключается профилактика молочницы:

• Не контактировать с инфицированными людьми
• Укреплять иммунную систему, чтобы исключить повторное заражение
• Провести комплексное лечение по назначению врача (антибиотики и противогрибковые препараты)
• Соблюдать правила личной гигиены
• Сбалансированное питание с преобладанием белковых продуктов, витаминов и минералов. Исключить сладкое, жирное, сдобное
• Употреблять кисломолочные продукты, содержащие живые молочнокислые культуры, которые подавляют размножение патогенных микроорганизмов
• Включать в рацион продукты с антигрибковым эффектом: чеснок, прополис, горький красный перец, брусника, грейпфрут, масло чайного дерева, листья ореха.

Профилактика вагинального кандидоза

• Не заниматься самолечением
• Носить нижнее белье только из натуральных тканей
• Расстаться с лишним весом
• После употребления сладких фруктов полоскать рот и мыть руки
• При частых рецидивах перестать употреблять напитки, приготовленные на основе брожения
• Спринцевания вымывают полезную микрофлору влагалища
• При случайных половых связях пользоваться презервативами
• При первых симптомах молочницы обращаться к специалисту.

Как защитить от молочницы ребенка

• Соблюдать чистоту и простые правила гигиены (мыть и дезинфицировать ложки, соски и грудь, и соски перед кормлением)
• У грудных детей должна быть индивидуальная посуда
• Для профилактики молочницы после кормления ребенку нужно давать пару чайных ложек кипяченой воды.

При соблюдении этих мер можно избежать, а при возникновении и легко вылечить кандидоз.

При обнаружении типичных проявлений заболевания необходимо пройти точное обследование, в ходе которого важно обнаружить:

• дрожжеподобный грибок рода Candida при взятии мазка;
• исключить другие заболевания, которые передаются половым путем;
• проверить состояние микрофлоры и выявить дисбактериоз.

Вот почему нельзя заниматься самолечением на основе собственных ощущений. В 50% случаев наряду с молочницей обнаруживаются другие инфекции, передающиеся половым путем, которые требуют специального лечения.

У женщин для микробиологического теста берут материал со слизистой оболочки влагалища, оболочки прямой кишки, канала шейки матки, мочеиспускательного канала.

У мужчин — с поверхности полового члена или высыпаний, слизистой оболочки уретры, прямой кишки.

Перед забором анализов не следует проводить туалет половых органов (особенно с использованием антисептических средств). Мужчинам придется воздержаться от мочеиспускания за 2–3 часа до анализов.

Методы лабораторной диагностики

• Микроскопия влагалищного мазка выполняется оперативно, но не дает точной диагностики
• ПЦР–диагностика — выявляет не только грибок Candida, но и другие его подвиды
• Бактериальный посев микрофлоры влагалища – самый совершенный метод диагностики, поскольку выявляет и определяет вид грибка, а также определяет его чувствительность к лекарственным препаратам, необходимым для терапии заболевания.

Независимо от развития заболевания и поражения грибком определенных участков кожи, слизистых оболочек, лечение должно быть комплексным и целенаправленным, включая:

• восстановление и нормализацию иммунитета;
• устранение местных проявлений заболевания;
• системное лечение проявлений.

Назначать терапию и следить за процессом лечения должен квалифицированный врач: гинеколог, уролог или дерматовенеролог.

Нельзя забывать, что этот грибок является представителем нормальной микрофлоры, поэтому избавиться от него полностью невозможно. Основная задача лечебного процесса — снизить размножение возбудителя кандидоза.

В ходе терапии важно:

• определить чувствительность грибов Candida к противогрибковым препаратам, избавляющим от молочницы;
• нормализовать кислотность и состав микрофлоры кожи и слизистых оболочек;
• устранить иммунный дисбаланс и заболевания, которые могут его вызвать;
• снизить факторы, влияющие на развитие кандидоза (вредные привычки, неправильный подход к назначению антибиотиков, иммунодепрессантов, гормональных препаратов и пр.);
• провести параллельное лечение всех воспалительных заболеваний, а также инфекций, передающихся половым путем.

Без комплексного восстановления общего и местного иммунитета лечение кандидоза будет носить кратковременный характер. Важно!

• Местное назначение лекарственных пробиотиков для восстановления нормальной микрофлоры
• Восстановление нормальной микрофлоры кишечника с помощью соответствующего питания, обогащенного витаминами, микроэлементами, клетчаткой, с ограничением легкоусвояемых углеводов
• Регенерация нормальной кислотности кожи и слизистых оболочек, с использованием гигиенических и косметических средств, а также стирального порошка
• Прием иммуномодуляторов и иммуностимуляторов по назначению врача
• Проведение витаминотерапии.
• Лекарственные препараты

На сегодняшний день для лечения кандидоза применяются средства для местного лечения (кремы, мази, вагинальные таблетки/свечи), препараты системной терапии (таблетки, капсулы, инъекции).

Препараты местного применения:

• Противогрибковые (антимикотические), в которых действующими веществами являются клотримазоол, иконазол, миконазол, кетоканазол
• Противомикробные лекарственные средства – антибиотики, где действующие вещества: натамицин, нистатин или леворин
• Комбинированные препараты: антимикотические и антибиотики.

Препараты для местного применения наносятся на поверхность кожи или слизистых оболочек в виде мазей/кремов, растворов. Могут вводиться в половые органы у женщин в виде влагалищных таблеток или суппозиториев. Препараты для местного применения требуют систематического нанесения (1–2 раза в день), не менее 14 дней.

Плюсами препаратов местного применения считаются:

• Быстрое получение лечебного эффекта и устранение признаков заболевания
• Минимальное всасывание действующего вещества в системный кровоток и снижение вредного воздействия на все органы и системы организма, что позволяет назначать их, при необходимости, даже беременным женщинам.

Недостатки препаратов, используемых для местной терапии кандидоза:

• применение только при легко протекающих формах молочницы с минимальным сроком давности заболевания;
• необходимость назначения нескольких курсов противорецидивного лечения;
• отказ от сексуальных контактов;
• появление следов на нижнем белье.

Для системной терапии молочницы могут использоваться противогрибковые препараты, действующим веществом которых являются флуконазол, итраконазол, кетоконазол; а также антибиотики для приема внутрь с противогрибковым действием (леворин, нистатин, натамицин).

ПИТАНИЕ ПРИ МОЛОЧНИЦЕ

Соблюдение сбалансированного питания способствует быстрому выздоровлению и избавлению от молочницы, а также является бесспорной профилактической мерой, способной восстановить нормальную микрофлору и усилить иммунитет.

Желательно употреблять в пищу:

• исключительно отварное мясо (включая птицу), приготовленную также в пароварке;
• овощи и бобовые в любом виде, только не в жареном;
• хлеб и крупы (рис, овес, гречка);
• свежие соки (фреши) и молочные продукты домашнего приготовления;
• свежие фрукты, особенно цитрусовые;
• противовоспалительные и противогрибковые продукты, такие как чеснок, прополис, красный перец.

Что следует ограничить: употребление майонеза (особенно покупного), молока, соевого соуса, уксуса, горчицы, кетчупа, сахаросодержащих продуктов и меда, а также алкоголя.

Придерживаться подобной диеты важно и в дальнейшей жизни. Рацион должен быть достаточно низкокалорийным, но богатым витаминами группы В.

Более точные рекомендации зависят от локализации грибкового поражения, например, если грибок распространился на слизистой оболочке рта, то нужно есть только теплую протертую пищу, желательно несоленую. Следовать указанным правилам придется хотя бы в течение года, чтобы лечение было успешным.

Уход за интимной зоной является залогом здоровья женщины. Правильный ежедневный туалет интимных зон поможет предотвратить заболевание.

Как же предотвратить молочницу

• Регулярно подмываться теплой водой, дважды в день, утром и вечером, а также после интимной близости. Струя должна быть направлена по направлению от половых органов к анусу
• Для подмывания нельзя использовать обычное туалетное мыло и антибактериальные гели, потому что они вымывают и вредные, и полезные лактобактерии, отвечающие за природный баланс интимной среды. Лучше отдать предпочтение детскому мылу
• При выборе геля или мыла обратить внимание, чтобы в составе присутствовала молочная кислота и отсутствовали красители
• Пользоваться индивидуальным полотенцем, аккуратно промокая интимные места после водных процедур
• Не принимать ванну часто
• Во время критических дней подмываться, каждый раз меняя прокладку. Независимо от обилия выделений, меняйте прокладки каждые 2 часа, т.к. под прокладкой образуется благоприятная для грибков среда
• Не пользоваться тампонами, а также дезодорированными прокладками
• Применять мягкую туалетную бумагу, чтобы исключить травмирование генитальной области
• Перед подмыванием гениталий и после мыть руки.